امروز:

سندروم دیوژن چیست

تاریخچه سندروم دیوژن :

 سندروم دیوژن سندرم نخستین بار در سال ۱۹۶۶ میلادی شناخته و توسط کلارک ان منکیکار به نام سندرم دیوژن برگزیده شد. نام این سندرم، از نام دیوژن سینوپی، فیلسوف یونان باستان، کلبی( طرف دار مکتب کلبیون) و ساده زیست که نقل شده در آتن و در یک کوزه بزرگ( و به روایتی بشکه) زندگی میکرد ، برگرفته شده است. البته می گویند که دیوژن هرروز در جستجوی انسان حقیقی به بازار می رفته است؛ بنابراین بنظر میرسد عنوانی که برای این سندرم برگزیده شده است، عنوان درستی نباشد. در واقع یک نام غلطی برای آن انتخاب شده ، برای این که دیوژن زندگی زاهدانه ای داشت که از آن شادمان بود و هیچ منبعی نیست که نشان دهد وی نسبت به بهداشت شخصی خویش بی اعتنا بوده است.

 علایم سندروم دیوژن این نوع اختلالات روانی اغلب در اشخاص بالای ۶۰ سال مشاهده می شود . البته در مواردی محدود، سندروم دیوژن، در اشخاص میانسال و حتی با سن کمتر هم مشاهده شده است. بسته به کیفیت زندگی شخص، علایم میتواند متفاوت و بعضا بسیار حاد باشد. علایم آن از جمله انزوای خود خواسته از محیط های اجتماعی، معمولاً با گذشت زمان ظاهر می شود. در واقع ، شخص مبتلا، ارام ارام ، عزلت گزینی را به زندگی اجتماعی ترجیح داده و برای کم تر رنج کشیدن از قضاوت هایش درباره ی مردم، خود را از دید آنها دور کند. به همین جهت، امکان دارد شخص مبتلا، این اختلال را از سالهای گذشته داشته باشد ولی علایم آن، پس از مدتها بروز کند. علایم هشداردهنده در شخص شامل موردهای زیر است


سندرم دیوژن، یا سندرم شلختگی یک اختلال شخصیتی است که موجب خود غفلتی مفرط، شلختگی خانگی، جامعه‌گریزی، بی‌تفاوتی، انباشتن ناخواسته زباله و حیوانات به همراه عدم شرمندگی می‌شود. مبتلایان به این سندرم همچنین ممکن است علائم روان‌گسیختگی کاتاتونی را از خود بروز بدهند. این سندرم اولین بار در سال ۱۹۶۶ میلادی شناخته و به وسیله کلارک ان منکیکار به نام سندرم دیوژن برگزیده شد. نام این سندرم، از نام دیوژن سینوپی، فیلسوف یونان باستان، کلبی (طرفدار مکتب کلبیون) و ساده‌زیست که گفته شده در آتن و در یک کوزه بزرگ (و به روایتی بشکه) زندگی می‌کرد، برگرفته شده‌است. البته می‌گویند که دیوژن هر روز در جستجوی انسان واقعی به بازار می‌رفته است؛ بنابراین به نظر می‌رسد عنوانی که برای این سندرم انتخاب شده‌است، عنوان درستی نباشد.

منبع Roydaran.mihanblog.com


نوشته شده در : سه شنبه 6 آبان 1399  توسط : محسن سعادتی.    نظرات() .

برچسب ها: سندرم ، دیوژن ، سلامتی ، سندروم دیوژن ، درمان ، علت ،

درباره خواص گیاه پرسیاوشان چه میدانید ؟

شاید بتوان گفت که از هزاران سال قبل از گیاهان دارویی برای درمان بیماری های مختلف استفاده می کردند چرا که توانایی های بهبودی و ترمیمی انواع مختلف گیاهان دارویی بسیار چشمگیر و شناخته شده است . امروزه نیز طب سنتی در بین مردم طرفداران زیادی دارد و بسیاری از افراد برای درمان بیماری ها از خواص گیاهان دارویی استفاده می کنند . برخی از گیاهان دارویی از دیگر گیاهان شناخته تر هستند که هم به صورت تازه و هم خشک شده در دسترس مردم قرار دارند . اما برخی دیگر زیاد شهرت ندارند اما در مقابل دارای خواص فوق العاده ای هستند . یکی از این گیاهان پرسیاوشان است که وب سایت رویکا با گردآوری اطلاعات مهم در این مقاله پیرامون خواص پرسیاوشان و نحوه ی استفاده از آن گامی مفید در راستای سلامت شما عزیزان برداشته است .

 

 

 

 

 

خواص و مزایای گیاه پرسیاوشان

همانگونه که میدانید پرسیاوشان با نام علمی Adiantum capillus veneris گیاهی است علفی ، سرخسی و پایا که در نواحی مدیترانه ، اروپای مرکزی و جنوبی ، آمریکا و ایران رشد می‌کند . در ایران در مناطق شمالی از جمله مازندران ، گیلان و در تهران در مناطق شرق مانند خراسان رضوی ، غرب و جنوب غربی قابل مشاهده است . این گیاه زیبا و چند ساله معمولاً در نقاط مرطوب ، گرم ، اماکن سایه دار و کم نور می‌روید .  برگ‌های آن که کمی ریز هستند ، شبیه برگ گشنیز بوده که استفاده طبی دارند و دارای دم‌برگ‌های بسیار نازک و دراز ، شبیه مو می‌باشد . ساختار برگ گیاه مثلثی و دارای ۳ لوب است ، برگ‌ها در لبه‌ها تاخوردگی پیدا می‌کنند و زیر این تاخوردگی‌ها هاگدان‌ها قرار می‌گیرند . در نمونه‌های تقلبی که آسپیدیوم است ؛ هاگدان‌ها در تمام سطح پشت برگ اند .

 

 

 


 

 

 

پرسیاوشان دارای ریزومی خزنده ، قهوه ای رنگ ، سفت و تو خالی است که ریشه‌هایی باریک از آن خارج می‌شود و دمبرگ های آن بنفش رنگ هستند . نتایج حاصل از مطالعات گیاه شناسی قومی و یا بومی گیاه پرسیاوشان در منطقه نشان می‌دهد که این گیاه برای درمان سرماخوردگی ، درمان تب و سرفه مفید است .

گیاه پرسیاوشان در گویش مازندرانی به نام‌های سیولنگه واش ، گیلکی چاه سیالَک و سیالک ، لری پَرِسیووَش و در گویش کردی با نام سیاوخشی قابل شناسایی است . این گیاه به فقر مواد آلی و عناصر کم مصرف ، مقاومت خوبی را نشان می‌دهد و این گیاه از نظر نیاز‌های اکولوژیکی بسیار کم توقع است .

خواص پرسیاوشان در سلامتی انسان ها

نتایج حاصل از مطالعات اتنوبوتانی گیاه پرسیاوشان در مازندران نشان می‌دهد که بیشترین استفاده از این گیاه برای درمان سرماخوردگی ، درمان تب و سرفه و کم‌ترین مورد مصرف آن برای درمان سرخک در اطفال است . اما در کنار این ها موارد مهم درمانی این گیاه به ترتیب به شرح زیر است :

 

بهبود عملکرد دستگاه ادراری و تناسلی با خواص پرسیاوشان

 

این روزها بسیاری از افراد حتی پزشکان برای درمان بیماری ها به سراغ داروهای گیاهی می روند . چرا که همه به این نتیجه رسیده اند که درمان های شیمیایی بعضی اوقات عوارض سنگینی را با خود به همراه دارد . شاید گیاهان دارویی دیر اثر باشند اما کاملا بی ضررند و درمان آن ها قطعی می باشد . چنانچه به مشکلات ادراری مانند تنبلی مثانه و یا بی اختیاری ادرار دچار هستید مصرف گیاهان دارویی از قبیل دمنوش پرسیاوشان ، قارچ گانودرما ، نخل اره ای ، علف پنیر و غیره پیشنهاد می شود .

 

برای درمان عفونت های ادراری نیازی به استفاده از آنتی بیوتیک ها نیست چرا که مصرف مکرر آن ها موجب اختلال در سلامت ریز اندام های روده ای شده و حساسیت بدن را به عفونت ها بیشتر می کند . برای این منظور هم می توانید از دمنوش پرسیاوشان ، گزنه ، ریشه مارشمالو و قره قاط استفاده کنید . برای درمان عفونت مثانه و کلیه ، ۱۵ گرم پرسیاوشان را در یک لیتر آب‌جوش بریزید و بگذارید ۲۰ دقیقه دَم بکشد ؛ روزانه ۳ فنجان از این دمنوش را میل کنید .

 

چنانچه دچار اختلالات نعوظ هستید گیاه پرسیاوشان ، جینسینگ ، روغن خراطین و غیره در درمان آن بسیار موثر است و سبب سفتی آلت تناسلی و بهبود تمایل جنسی می شود . به غیر از موارد بالا خواص پرسیاوشان در دفع سنگ مثانه ، سنگ های کلیوی و باز کردن عادات ماهانه بسیار موثر عمل میکند و یک ادرار آورنده طبیعی است .

 

 

فواید پرسیاوشان در سلامت کبد

 

 

بالا رفتن غلظت پلاسمایی بیلی روبین خون که یکی از دلایل اصلی یرقان یا همان زردی است ، اغلب ناشی از بیماری های پیش کبدی ، کبدی مانند هپاتیت و پس کبدی مانند سنگ کیسه صفراست . کیسه صفرا وظیفه دفع بیلی روبین که ماده‌ای حاصل از تخریب گلبول‌های قرمز است را دارد . با داشتن رژیم غذایی چرب کلسترول در صفرا افزایش میابد و رسوب می‌کند در نهایت سنگ صفرا ایجاد می‌شود و بیلی روبین به وسیله کیسه صفرا نمی‌تواند دفع شود . بهترین راه خلاصی از این مشکل مصرف مواد غذایی کم کالری و بدون کلسترول است . همچنین مصرف داروهای گیاهی از قبیل ترنجبین ، شربت سکنجبین ، دمنوش پرسیاوشان و غیره و انجام حجامت و فصد خون هم از دیگر راه های درمانی برای این مشکل است .

 

خواص پرسیاوشان ضمن سم زدایی و پاکسازی کبد ، باعث تخلیه صفرای مازاد شده و از تشکیل سنگ صفرا جلوگیری می کند . دمنوش این گیاه با خارج کردن مایعات اضافی بدن و سموم از طریق عرق و ادرار ، از تشکیل پف زیر چشم و اِدِم جلوگیری می کند .

 

 

خواص پرسیاوشان در بهبود عملکرد دستگاه تنفسی

 

از آن جا که ریه ها در رساندن اکسیژن به بدن و خارج کردن دی اکسید کربن از اهمیت بالایی برخوردارند بنابراین از عواملی که سبب نابودی و به وجود آمدن مشکل برای آن ها می شود باید جلوگیری کرد . از قبیل کشیدن سیگار ، هوای آلوده ، کمبود ویتامین A و غیره . برای حفظ سلامت ریه ها و دستگاه تنفسی گیاهانی در طبیعت وجود دارند که با خارج کردن

دمنوش پرسیاوشان اخلاط سینه را خارج و تنگی‌نفس را درمان می‌کند . چنانچه دچار گرفتگی بینی هستید باید چند قطره از دمنوش پرسیاوشان را داخل بینی بچکانند . خواص پرسیاوشان در درمان برونشیت و التهاب گلو بسیار مؤثر است همچنین مبتلایان به زکام و سرماخوردگی باید از بخور پرسیاوشان استفاده کنند . به غیر از دمنوش پرسیاوشان ، برای سلامت دستگاه تنفسی و ریه ها مصرف مخروطسان ، شیرین بیان ، اکالیپتوس ، آویشن و غیره توصیه می شود .

برای درمان سرفه و تنگی‌نفس از جوشانده رازیانه با پرسیاوشان و انجیر می توان استفاده کرد . برای تهیه دمنوش پرسیاوشان برای درمان سرفه و تنگی نفس باید یک قاشق غذا خوری برگ پرسیاوشان را با یک لیوان آب جوش داخل قوری بریزید و بگذارید پانزده دقیقه دَم بکشد سپس آن را صاف ، با کمی عسل مخلوط و روزانه ۲ لیوان به مدت یک هفته میل کنید .

 

 

سلامت دستگاه گوارش با فواید پرسیاوشان

 

 

از آن جا که سلامت دستگاه گوارش و داشتن تغذیه سالم امری ضروری در زندگی انسان هاست بنابراین باید به مواد خوراکی که انتخاب می کنید بسیار دقت کنید . به خصوص افراد مسن که آنزیم های گوارشی کمتری نسبت به بقیه ترشح می کنند و همین روند منجر به مشکلات گوارشی می شود . مصرف برخی از مکمل های غذایی و گیاهان دارویی که بیشتر تحت نظر پزشک تجویز می شوند در حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار موثر است .

 

استفاده از روغن های گیاهی نظیر روغن نعناع ، روغن بابونه ، روغن زیتون خوراکی ، روغن کنجد ، چای بابونه ، زنجبیل ، سرکه انگبین ، چای پرسیاوشان و غیره در پاکسازی روده ها ، درمان سوزش سر دل ، درمان درد و نفخ ناشی از سندرم روده تحریک پذیر و غیره بسیار مفید است .

 

دمنوش پرسیاوشان به عنوان مسهل صفرا ، بلغم و سودای موجود در معده و روده ها مفید است و خاصیت کرم کشی دارد . از خواص بارز آن درمان اسهال ، رفع تهوع و استفراغ است .

 

 

حفظ سلامت پوست و مو با خواص پرسیاوشان

 

 

در یکصد سال گذشته گیاهان نقش تعیین کننده ای در درمان بیماری‌ها از جمله بیماری‌های پوستی ایفا مـی‌کردنـد . اما با پیدایش داروهای شیمیایی  بـه‌تـدریج نقش آنها کمرنگ شد و آنتی بیوتیک‌ها و داروهای شیمیایی به طور وسیعی کاربرد پیدا کردند . در سال‌های اخیر به خاطر رویکرد مجدد مردم به مـصرف داروهای گیاهی و عوارض جانبی کمتر آنها ، تعادل مـصرف بـه نفع داروهای گیاهی در حال رقم خوردن اسـت . پژوهش‌‌ها نشان می‌‌دهند که بعضی از گیاهان در جلوگیری از ریزش مو و سلامت پوست تاثیر دارند .

 

همه انسان‌ها دوست دارند پوستی زیبا و جوان و موهای پرپشت و سالم داشته باشند . اگر به موقع و به روش‌های طبیعی از پوست و موی خود مراقبت کنید ، می‌توانید با روشی مقرون به صرفه برای مدتی طولانی‌تر پوستی زیبا و طبیعی و موهای سالم داشته باشید . هملنطور که گفته شد یکی از این روش ها استفاده از گیاهان دارویی و رژیم غذایی صحیح است . مصرف صبر زرد ، گیاه بابا آدم ، سنبل الطیب ، آووکادو و خواص پرسیاوشان از جمله روش های موثر در حفظ سلامت پوست و مو است .

 

اگر دمنوش پرسیاوشان را به سر بمالید شوره سر را برطرف می‌کند ، رشد مو را سریع تر کرده و از خارش پوست سر جلوگیری می کند . همچنین به شادابی و جوانسازی پوست شما کمک کرده و از پیری زودرس و زرد زخم جلوگیری می کند .

 

 

دیگر خواص پرسیاوشان به شرح زیر است :

 

  1. تنظیم کلسترول خون
  2. کنترل و تنظیم قند خون
  3. کنترل فشار خون
  4. درمان درد و مشکلات التهابی

 

 

 

خواص پرسیاوشان در طب سنتی

خواص پرسیاوشان از نظر طبّ قدیم ایران ، معتدل است . در طب گذشته از گیاه پرسیاوشان در درمان سرفه و علائم سرماخوردگی و ریزش منطقه‌ای مو استفاده می‌شد . امروز با کشف موارد درمانی بیشتر با استفاده از خواص پرسیاوشان به نتایج قابل توجهی رسیدند که در ادامه برایتان به طور کامل شرح خواهیم داد .

  1. فواید پرسیاوشان صفرا و بلغم را از معده و روده بیرون می‌کند .
  2. خواص گیاه پرسیاوشان کرم کش است .
  3. خواص پرسیاوشان ادرارآور است و سنگ مثانه را دفع می‌کند  .
  4. فواید پرسیاوشان عادت ماهیانه را باز می‌کند .
  5. برای رفع تنگی نفس بچه‌ها فواید پرسیاوشان بسیار مفید است .
  6. خواص پرسیاوشان  اسهال را بر طرف می‌کند و تب بُر است .
  7.  برای تقویت مو و رشد موها ، برگ تازه‌ی پرسیاوشان را به صورت پماد درآورده و روی سر بمالید یا این که از دم کرده‌ی آن استفاده کنید .
  8.  در هنگام زکام و سرماخوردگی از بخور پرسیاوشان استفاده کنید .
  9.  اگر پماد و یا دم کرده آن را به سر بمالید شوره سر را بر طرف می‌کند .
  10. فواید پرسیاوشان طحال و کلیه را تقویت می‌کند .

ترکیبات شیمیایی گیاه پرسیاوشان

 

در حقیقت آنچه که به نام فواید پرسیاوشان معروف است به واسطه ی ترکیبات فوق العاده ی آن است . این ترکیبات عبارتند از :

 

  • موسیلاژ
  • قند
  • اسید گالیک Gallic acid
  • تانن
  • اسانس و ماده‌ای تلخ به نام کاپیلارین Capillarine

 

موارد مصرفی دارویی گیاه پرسیاوشان

۱) جوشانده

سه قاشق سوپ‌خوری برگ پرسیاوشان را در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید به آرامی به مدت یک ساعت بجوشد . سپس آن را صاف کنید . مقدار مصرف آن ۳ تا ۶ فنجان در روز است .

۲) شربت سینه

 

مقدار ۱۰۰ گرم گیاه پرسیاوشان خشک را با یک لیتر آب جوش و نیم کیلو شکر مخلوط کرده و به مدت شش ساعت بگذارید بماند سپس آن را با فشار از صافی بگذرانید و در داخل ظرفی بریزید تا کم کم ته نشین شود و بعد قسمت صاف شده‌ی روی آن را بردارید و با یک کیلو و نیم شکر و ۸۰ گرم دیگر برگ پرسیاوشان مخلوط کرده و بجوشانید تا غلیظ شود .

مقدار مصرف این شربت دو قاشق غذاخوری تا چند بار در روز می‌باشد . این شربت برای رفع سرفه و برونشیت استفاده می‌شود . ضمناً خلط و سینه را نرم کرده و باعث رفع اخلاط می‌شود .

۳) دم کرده

 

مقدار ۲۰ گرم برگ خشک پرسیاوشان را در یک لیتر آب بریزید و بگذارید به مدت یک ساعت بماند . سپس آن را صاف کنید .

پرسیاوشان در شاهنامهٔ فردوسی

 

در شاهنامهٔ فردوسی چنین آمده ‌است که وقتی به دستور افراسیاب سر سیاوش را جدا نمودند ، تشت خون را بردند در محلی که قبلاً تعیین شده بود سرنگون کردند و در همان لحظه خون با خاک مخلوط شده ، جوشیده و به شکل تپهٔ کوچکی درآمده و در همان لحظه از آن گیاهی روییده که روی هر برگش سر بریده‌ای دیده می‌شده و آن گیاه به نام پرسیاوشان موسوم گشت .

 

روش تهیه ی دمکرده پرسیاوشان

 

برای دم کردن این گیاه فقط از برگ‌های آن استفاده کنید .
درون یک ظرف ،  یک پیمانه آب را به همراه دو قاشق چای‌خوری برگ پرسیاوشان خشک و یا در صورت تازه بودن برگ‌ها ، یک چهارم پیمانه بریزید .
وقتی مخلوط جوش آمد بگذارید به مدت پنج دقیقه آهسته بجوشد .
مخلوط را درون یک صافی بریزید .
اگر می‌خواهید جوشانده شما شیرین باشد کمی عسل درون آن بریزید و برای طعم بهتر نیز می‌توانید چند قطره آب ‌لیمو درون آن بچکانید .

 

 

 

نکته :

  • همچنین باید درنظر داشته باشید قبل از استفاده از این گیاه دارویی ، با یک پزشک مشورت کنید چرا که احتمال تداخل دارویی وجود دارد . همچنین استفاده از گیاهان دارویی ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشند از این رو با مشاهده هر نوع عارضه‌ای ،‌ فورا پزشک خود را مطلع سازید .
  • از جوشانده این گیاه به طور مداوم استفاده نکنید . بهترین نوع مصرف این است که ۱۰ روز از آن استفاده کنید و ۵ روز فاصله بگذارید و مجدد آن را مصرف کنید .
  • تنها یک فنجان از این جوشانده را در روز بنوشید مگر در مواقع بیماری‌های حاد مانند سرماخوردگی حاد یا آنفلوآنزا ، که مصرف سه فنجان در روز به مدت ۴ روز مجاز است .

 

گفتنی است در وبسایت رسمی sciencedirect نیز مطالعاتی بر روی پرسیاوشان شکل گرفته است که نتایج آن به شرح زیر است : اثرات برگ پودر برگ سرخس رژیم غذایی (Adiantum capillus-veneris) بر دفاع آنتی اکسیدانی سرم و مخاط ، پاسخ های ایمونولوژیک ، فعالیت ضد میکروبی و عملکرد رشد نوجوانان کپور معمولی (Cyprinus carpio)

مضرات و عوارض پرسیاوشان

خواص پرسیاوشان سبب شده است تا این گیاه  کاملاً بی خطر باشد و حتی در طول تاریخ برای کودکان به کار رود و هیچ گونه عوارضی نداشته باشد . فقط باید در زمان استفاده از آن توجه داشت که زنان باردار باید از مصرف دمنوش پر سیاوشان خودداری کنند و اینکه استفاده طولانی مدت و زیاد از دمنوش این گیاه برای قلب و ریه مضر است .

 

منبع : خواص پرسیاوشان و Science direct



نوشته شده در : سه شنبه 18 شهریور 1399  توسط : محسن سعادتی.    نظرات() .

برچسب ها: پرسیاوشان ، خواص گیاه پرسیاوشان ، Adiantum capillus-veneris ،

خواص و فواید آنقوزه

هنوز هم هستند گیاهانی که در پیرامون ما ناشناخته اند اما دارای خواص فوق العاده ای می باشند . از جمله گیاه آنغوزه که در کنار نام عجیبش دارای خواص شگفت انگیزی می باشد . خواصی که اگر با آن آشنا شوید لحظه ای برای استفاده از این گیاه پر خاصیت درنگ نخواهید کرد . برای این منظور وب سایت رویکا تصمیم دارد تا با ارائه این مقاله علاوه بر در اختیار گذاشتن اطلاعات مهم و جدید گردآوری شده پیراموون خواص انقوزه ، شما را با ویژگی های منحصر به فرد این گیاه و نحوه ی صحیح استفاده از آن به طور کامل آشنا کند .

آنقوزه چیست و چه خواص و فوایدی دارد ؟

 


 

آنقوزه یا آنغوزه ( Asafoetida )گیاهی است با نام علمی Ferula از جمله گیاه دو لپه ای از راسته کرفسانان و یک سرده از تیره چتریان است . این گیاه در بین اواسط ماه اردیبهشت تا اوایل تیر ماه دوره زندگی خود را سپری می‌کند . آنغوزه دارای دو گل نر و ماده ‌است که توسط حشرات گرده افشانی می‌کندو به نوعی یک گیاه خودبارور است . این گیاه در حقیقت شیره گیاهی است که از تیغ زدن ریشه یا پایین ساقه یا قطع ساقهٔ گیاهان مولد آنغوزه از ناحیهٔ یقه قسمت ابتدایی گیاه خارج می‌شود و در طول تابستان به دست می‌آید و به دو نوع در بازار عرضه می‌شود .

انواع آنغوزه

  •  آنغوزه اشکی که بسیار تمیز است ، بدون خاک و خاشاک و مرغوب است . رنگ خارجی آن زرد مایل به قرمز یا قهوه‌ای و صاف و شفاف است . از نظر ابعاد در حد فندق است یا کمی بزرگتر و یا کمی کوچکتر در ابعاد نخود است و رنگ مقطع آن سفید است که در مجاورت هوا به سرعت اکسیده شده و تیره می‌شود .
  • آنغوزه توده ای که در بازار عرضه می‌شود و متاسفانه از آن جا که با بی دقتی جمع‌آوری می گردد در نتیجه مخلوط با خاک و خاشاک و برگ است و نامرغوب می‌باشد .طعم آنغوزه گس است و در بعضی گونه‌ها تلخ و بویی شبیه بوی سیر ، متعفن و خیلی تند دارد که  با نام های متفاوت در گونه های متفاوت شناخته می شود از جمله کما ، باریجه ، آنغوزه ، ویه ، بی وزا و غیره .

آنقوزه بومی بیابان های ایران و کوهستان های افغانستان است که در آنجا به مقدار قابل توجهی رشد می کند . نام رایج و متداول این گیاه در ایران و افغانستان بدیان است ، به معنی ” گاز یا باد ” . دلیل این نامگذاری به واسطه ی خواص بی نظیر این گیاه در تسکین گاز معده و مشکلات گوارشی است . گیاه آنغوزه عمدتاً در ارتفاع ۱۲۰۰ تا ۱۷۰۰ متری می‌روید و در کشور ایران در استان‌های خراسان جنوبی و رضوی و همچنین در بلندی‌های بالای ۲۵۰۰ متر در استان کهگیلویه و بویراحمد و کوه هوا ( علامرودشت فارس ) ، دامغان ، بلوچستان ، شاهرود ، میامی ، سبزوار ، کوهسرخ ، دیباج ( دامغان ) ، کرمان ، فردوس ، سقز ( کردستان ) ، لرستان ، ساوجبلاغ ، همدان ، آذربایجان غربی ، نائین و آباده می‌روید ؛ همچنین جز گیاهان بومی شهرستان نیشابور می‌باشد .

 

ویژگی های ظاهری آنغوزه

این گیاه چند ساله تا ارتفاع ۱ تا  ۱٫۵ متر ارتفاع دارد و جزئی از خانواده کرفس ( Umbelliferae ) است . آنقوزه یا آنغوزه به عبارتی یک گیاه علفی چندساله با ریشهٔ کمی ضخیم و گوشتی ، برگ‌های  بریده و غباری ، ساقه گوشتی و بلند به ارتفاع ۲ متر می‌باشد . گل‌های آن به رنگ زرد و به صورت چتر مانند در انتهای ساقه ظاهر می‌شود . آنقوزه در چند سال اولیه رویش خود ساقهٔ قابل رویتی ندارد و برگ‌های آن به صورت گسترده روی زمین است که در مراتع با نام « کماه » و « انگزاکماه » شناخته شده است .

میوهٔ آنقوزه دارای دو تخم به رنگ قهوه ایی تیره و سیاه است . با تیغ زدن یا قطع ریشه و یا قسمت پایین ساقه و ابتدایی گیاه در اواخر بهار ، شیرهٔ بسیار متعفن و بدبویی در طول تابستان خارج می‌شود که در مجاورت هوا به تدریج سفت می‌شود که همان آنغوزه است . آنقوزه در اراضی بائر و خشک و آهکی مناطق گرم آسیا می‌روید .

توجه

  • از انتقال آنغوزه بعد از جوانه زنی اجتناب کنید چرا که به دلیل ریشه طولانی آن ها ، این گیاهان به خوبی به خرابی ریشه واکنش نشان نمی دهند .
  • اگرچه آنغوزه عموما در برابر بیماری مقاومت می کند ، اما ممکن است قربانی شته ها یا کرم ها شود . برای از بین بردن شته ها از اسپری قوی آب و یا استفاده از صابون حشره کشی یا روغن چریش استفاده کنید .

خواص آنغوزه و تاثیرات مثبت و منفی آن بر روی سلامتی


خواص این گیاه صمغی رزینی که از ایجاد برش در بخش‌های بالایی ریشه بدست می‌آید کاملا دارویی است و رزین ، اسانس و صمغ ، اسید فرولیک و ترکیبات دی سولفید جزو مواد مؤثرهٔ این گیاه می‌باشند . عملکرد دارویی این گیاه ضدنفخ و خلط ‌آور است و در درمان‌های سوءهاضمه یا قولنج‌های مربوط به نفخ ، التهاب برونشیت ، سنگ کلیه ، سرفه و اختلالات و ناراحتی‌های عصبی کاربرد دارد . آنغوزه طبیعتی بسیار گرم و نسبتا خشک دارد و برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است .
البته خواص دارویی آن فقط به این موارد ختم نمی شود . در همین راستا بخشی از مهمترین خواص آنغوزه را برایتان شرح خواهیم داد .

خواص آنتی اکسیدانی آنغوزه

یکی از خواص انغوزه منبع خوبی از آنتی اکسیدان بودن آن است . همان طور که می دانید آنتی اکسیدان ها ترکیبات گیاهی هستند که به محافظت از سلولهای شما در برابر آسیب های احتمالی ناشی از مولکول های ناپایدار بنام رادیکال های آزاد کمک می کنند . در نتیجه ، آنتی اکسیدان ها سبب بالا بردن قدرت سیستم ایمنی بدن می شوند و بدن را در برابر بیماری هایی از قبیل التهاب مزمن ، بیماری های قلبی ، سرطان و دیابت نوع ۲ محافظت می کنند .
وجود سطح بالایی از ترکیبات آنتی اکسیدانی در فواید انغوزه از قبیل ترکیبات فنلی ، مانند تانن ها و فلاونوئیدها سبب شده است تا از خواص آنغوزه در پیشگیری بیماری های ذکر شده بهره ببرند .
طبق تحقیقات دانشگاه Novosibirsk روسیه ، بررسی ها بر روی خواص آنغوزه مشخص گردید است که این گیاه دارای فعالیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بسیار بالایی است . از این رو از آن به عنوان ادویه در آشپزی البته به مقدار کم استفاده می کنند .

درمان مشکلات گوارشی با خواص آنغوزه

یکی از رایج ترین موارد استفاده ازخواص آنقوزه کمک به سوء هاضمه است . در یک مطالعه ی انجام شده در این زمینه بر روی ۴۳ نفر افرادی که دچار سوء هاضمه شدید بودند با مصرف ۲۵۰ میلی گرم کپسول حاوی انقوزه دو بار در روز به نتایج قابل توجهی دست یافتند . یکی از این نتایج پیشگیری از نفخ با بهبود کیفیت هضم و گوارش بود . این مطالعه و آزمایش توسط شرکتی انجام شد که تولید کننده مکمل انغوزه بود .
نتایج به دست آمده حاکی از آن بود که افزایش فعالیت آنزیم های گوارشی با مصرف انقوزه به تقویت هضم غذا کمک می کند . به طور کلی این آنزیم ها باعث آزاد شدن صفرا از کبد و در نتیجه هضم غذا و هضم بهتر چربی می شود . مصرف آنغوزه به طور مکرر برای جلوگیری یا کاهش گاز بعد از غذا بسیار موثر است و با بهبود عملکرد هضم در پیشگیری  از یبوست و در نهایت بواسیر بسیار موثر عمل می کند .

فواید آنغوزه در پیشگیری از سندروم روده تحریک پذیر

( IBS ) یا به عبارتی سندروم روده تحریک پذیر ، یک بیماری مزمن دستگاه گوارش (GI) است که با درد یا ناراحتی شکم ، نفخ ، گاز و یبوست ، اسهال و غیره تشخیص داده می شود . به دلیل تاثیراتی که این بیماری بر هضم غذا می گذارد ، مصرف آنغوزه با تاثیر در بهبود روند هضم غذا منجر به کاهش و پیشگیری از IBS می شود .
در مطالعات انجام شده بر روی افراد بزرگسال مبتلا به IBS پس از ۲ هفته از مصرف مکملهای آنغوزه ، محققین به این نتایج دست یافتند که سندرم روده در این افراد بهبود چشمگیری یافته است . وجود فروکتان که یک پلیمر مولکول فروکتوز و نوعی کربوهیدرات است در مواد غذایی از قبیل کنگر ، مارچوبه ، بادام ، تره فرنگی ، سیر ، پسته ، چای بابونه ، پیاز و گندم سبب بروز ناراحتی های حاد گوارشی از جمله IBS به دلیل عدم هضم درست این ماده در مردم می شود .
از آنجا که آنغوزه عطر و طعمی شبیه به پیاز و سیر را فراهم می کند ، می تواند جایگزین بسیار مناسبی برای پیاز و سیر مصرفی در مواد غذایی شوند . این برای کسانی توصیه می شود که علاقه زیادی به استفاده از این مواد در آشپزی دارند و از طرف دیگر باید از مصرف غذاهای پر فروکتان اجتناب کنند و یا مقدار آن را محدود کنند .

خواص ضد باکتریایی آنقوزه

 

کلبسیلا اکسی‌توکا ، اشرشیا کلی و کلبسیلا پنومونیه می توانند روی پوست ، زخم ها ، گلو ، دستگاه گوارش ، دستگاه ادراری و به ویژه ریه ها ساکن شده و از این رو اثرات مخربی ایجاد کنند . آشنایی با فواید انغوزه سبب شده متخصصین به راهی کاملا اثبات شده در جهت درمان این موارد دست یابند . خواص آنغوزه یک گزینه بالقوه خوب در طیف گسترده ای از شرایط عفونی است . همچنین ، اثربخشی انقوزه در برابر عفونت های استرپتوکوکی مقاوم به آنتی بیوتیک که به واسطه ایجاد گلو درد شناخته شده اند ، نیز اثبات شده است . مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که خواص ضد باکتریایی ، ضد قارچی و ضد میکروبی انغوزه از بدن در برابر پاتوژن های احتمالی ، مانند سویه های مختلف باکتری استرپتوکوکوس محافظت می کند .

 

خواص ضد سرطانی انقوزه

 


 

ارتباط بین شیوه زندگی ، رژیم غذایی و سرطان به خوبی اثبات شده است . نتایج یک مطالعه که توسط دانشمندان دانشگاه تگزاس در هوستون در سال ۲۰۰۸ انجام شد ، نشان داد که سرطان یک بیماری قابل پیشگیری است و پیشگیری از آن نیازمند تغییراتی در شیوه زندگی است . چای سبز ، جنسینگ ، زردچوبه ، روغن زیتون و آنغوزه از جمله مواد غذایی ضد سرطان هستند که استفاده از آن ها در طول دوره زندگی الزامی می باشد . خواص انغوزه پتانسیل عمل به عنوان یک عامل ضد سرطانی را دارا می باشد . و دارای اثرات ضد توموری در توقف رشد و گسترش سلول های سرطانی از جمله سرطان پستان و كبد می باشد .

 

خواص انغوزه در کاهش فشار خون

 

با توجه به نحوه ی زندگی امروزه ، خیلی از افراد به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستند . مصرف ریحان ، دارچین ، دانه ی کتان ، پونه ی کوهی و آنغوزه از جمله روش های کنترل و کاهش فشار خون بالا می باشد . یکی از جمله فواید انغوزه رقیق کردن عروق خونی می باشد . آنغوزه در رقیق کردن خون موثر عمل کرده و به کاهش سطح فشار خون کمک می کند . آنقوزه حاوی کومارین ، ترکیبی است که به بهبود جریان خون کمک و در نتیجه از تشکیل لخته خون جلوگیری می کند .

 

حفظ سلامت مغز با فواید انقوزه

 

مغز نقشی کلیدی در چگونگی سپری شدن زندگی انسان دارد. این اندام کنترل هر چیزی را در اختیار دارد و از این رو ، حصول اطمینان از حفظ سلامت آن برای ارائه عملکرد درست و تجربه یک زندگی راحت اهمیت ویژه ای برخودار است . بنابر تحقیقات رویکا ، مغز برای تامین سوخت مورد نیاز خود به آنچه می خورید ، وابسته است . برخی مواد غذایی طبیعی از جمله گیاهان دارویی می توانند به افزایش قدرت مغز و تمرکز کمک کنند . از جمله گیاهان دارویی مهم در حفظ سلامت مغز می توان به رزماری ، براهمی ، واچا ، مریم گلی ، نعناع و آنغوزه اشاره کرد . آنغوزه در برابر از دست دادن حافظه و آسیب عصبی در مغز پیشگیری می کند .

 

بهبود عملکرد سیستم تنفسی

 

همانطور که  می دانید ریه ها در رساندن اکسیژن به بدن و خارج کردن دی اکسید کربن نقش اساسی دارند بنابراین باید خیلی به سلامت ریه ها اهمیت داد . موادی از قبیل گل ماهور ، شیرین بیان ، اکالیپتوس ، آنغوزه و غیره در درمان سرماخوردگی ، گلودرد ، زکام ، سرفه و عفونت‌های سینه و حتی سرطان ریه از اهمیت بالایی برخوردارند . آنغوزه به درمان اختلالات تنفسی مانند آسم ، برونشیت ، سرفه های خشک به دلیل اثرات ضد ویروسی و ضد التهابی و آنتی بیوتیکی که دارد کمک به سزایی می کند .

این ماده همچنین در تسکین گرفتگی سینه و بیرون آمدن خلط موثر است . تنها کاری که باید انجام دهید این است که خمیری را با استفاده از آب و آنغوزه آماده کنید و روی سینه بمالید . همچنین می توانید از خواص آنغوزه و پودر زنجبیل خشک همراه با مقداری عسل بهره مند شوید . استفاده از این مخلوط در تسکین مشکلات تنفسی مفید است .

 

کاهش قند خون با خواص آنغوزه

 

گیاهانی از قبیل انقوزه ، شنبلیله ، گزنه به دلیل داشتن فیبر بالا در کاهش و تنظیم قند خون بسیار موثر عمل می کنند . یک مطالعه نشان داد که مصرف ۵۰ میلی گرم بر کیلوگرم عصاره آنغوزه به صورت ناشتا برای کاهش قند خون توصیه می شود .

 

درمان مشکلات قاعدگی با خواص انغوزه

 


 

قاعدگی یکی از فرآیندهای اساسی در بدن زن است و این فرایندی است که به موجب آن یک زن می تواند باردار شود . پریودها نشانه ای از رشد سالم زنان است و اگر به طور مداوم آن را از دست بدهید ، بدن شما می تواند تحت تاثیر مشکلات مختلفی قرار گیرد . عقب افتادگی پریود یا قاعدگی نشانه ای از مشکلات در هورمون ها است که می تواند چاقی ، بیماری های قلبی ، PCOS ، ناباروری و اثرات مضر مختلفی را باعث شود .

قاعدگی برای اغلب زنان دردناک است با این حال ، مصرف برخی از مواد غذایی از قبیل دانه کنجد ، جعفری ، آنغوزه ، ژل آلوئه ورا و غیره با تسکین درد و گرفتگی عضلات شکم ، کمر به شما کمک می کند . آنغوزه رقیق کننده خون طبیعی است که به جریان خون بدون آسیب زدن به بخشی از بدن شما کمک می کند . همچنین ترشح را افزایش داده و جریان خون را بهبود می دهد که در نهایت باعث تسکین درد می شود .

 

خواص ضد التهابی آنغوزه

 

آنغوزه خواص ضد التهابی دارد و به واسطه ی همین خواص التهاب رگ های خونی را در سر کاهش می دهد و باعث تسکین سردرد می شود . برای این منظور تنها کاری که باید انجام دهید این است که کمی از آنغوزه را با آب حرارت دهید . این محلول را چند بار در روز بنوشید تا نتایج موثر را ببینید .

علاوه بر درمان سردرد یکی از کاربرد های سنتی آنغوزه درمان دندان درد و گوش درد است . دهان را با آب و آنغوزه بشویید و برای درمان گوش درد می توانید روغن نارگیل و ترکیب آنغوزه را داخل گوش بریزید . هر دوی این مزایا به خاطر اثرات ضد التهاب ، ضد درد و ضد باکتری مفید بوده و چند منظوره هستند .

 

درمان مشکلات پوستی با فواید انغوزه

 

از جمله مشکلات پوستی می توان به وجو لک ها و ترک های پوستی به خصوص بعد از زایمان ، چاقی و کاهش وزن ، جوش و آکنه ی پوستی ، پسوریازیس ، جوش های سرسیاه روی بینی ، شل شدگی و افتادگی و پیری پوست ، خشکی و قرمزی و غیره اشاره کرد . مصرف خواص انغوزه در درمان انواع مشکلات پوستی از جمله موارد زیر بسیار موثر است :

درمان آکنه

خواص ضد التهاب آنغوزه تولید آکنه را کاهش می دهد در حالی که خواص ضد باکتری آن ، مانع رشد جوش ها و آکنه می شود . برای نتیجه بهتر می توانید آنغوزه را به گلاب اضافه کنید و روی موضع آسیب دیده اعمال کنید .

درخشان کنندگی پوست

آنغوزه با افزایش رساندن اکسیژن به بافت های صورت در درخشان کنندگی پوست صورت اثر مستقیم دارد . با مخلوط کردن آنغوزه با آب و گلاب همراه با مقداری پودر چوب صندل خمیری حاصل می شود که استفاده از آن به طور مرتب بر روی صورت نتایجی مثبتی را در بردارد .

درمان خشکی پوست

از آنجا که آلودگی و استرس باعث خشک شدن پوست و مو می شود ، فواید انغوزه مثل یک عامل ترمیم خشکی عمل می کند که پوست صاف و مرطوب را ایجاد می کند .

عامل ضد پیری پوست

این ادویه گیاهی باعث ایجاد یک عامل ضد پیری نیز می شود . این روش خوبی برای کاهش چین و چروک ، خطوط ظریف و لکه های سالخوردگی از روی صورت است . آنغوزه می تواند با گلاب و گل سرشوی ترکیب شود تا یک ماسک صورت ضد چین و چروک موثر ایجاد کند .

سفید کنندگی پوست

خواص آنغوزه همچنین می تواند به عنوان یک عامل سفید کننده به کار رود و درخشندگی پوست را بهبود بخشد . این ماده خال های تیره ، آکنه و چربی پوست را به راحتی کاهش می دهد . این روش به طور طبیعی تولید تیروزین در پوست را مختل می کند . تیروزین تولید ملانین در پوست انسان را افزایش می دهد که منجر به تیرگی پوست ، پیری زودرس پوست می شود . آنغوزه تولید تیروزین را کنترل می کند در نتیجه ، می توانید یک پوست بدون لکه و درخشان و جوان را با استفاده از ماسک های صورت انغوزه داشته باشید .

 

تقویت باروری و افزایش میل جنسی با فواید آنغوزه

 


 

پروژسترون یکی از مهم ترین عناصر در افزایش میل جنسی و بهداشت باروری زنان است و آنغوزه تولید این هورمون حیاتی را تحریک می کند . این امر می تواند به افزایش ایمنی مادران باردار از طریق جلوگیری از تولد زودرس ، خونریزی بیش از حد ، و نازایی نیز کمک کند در حالی که علائم برای زنان به طور کلی کاهش می یابد . یکی از کاربردهای قدیمی و سنتی آنغوزه استفاده از آن به عنوان محرک جنسی است .

خواص انغوزه به طور گسترده از مشکل انزال زودرس جلوگیری می کند . اثبات شده یک تنظیم کننده استرس است این امر به بهبود محرک جنسی مردان نیز کمک می کند . این ماده نشانه های ناتوانی یا ناباروری زنان و مردان را از بین می برد . با تحریک فعالیت هورمونی و افزایش انرژی ، جریان خون را تسهیل می کند و به راحتی در دسترس است و هیچ عارضه جانبی ندارد .

 

درمان مشکلات مو با خواص آنغوزه

 

آنغوزه بافت مو را بهبود می بخشد همچنین از مو در برابر ریزش موی طبیعی محافظت می کند . بنابراین به عنوان راه حلی برای طاسی مغز مردان و موهای کم پشت در زنان مورد استفاده قرار می گیرد . شما باید به دنبال تقویت فولیکول مو و کنترل شوره سر در فواید آنغوزه باشید چون ریزش مو را کنترل و باعث ضخیم ترشدن مو می شود . پوست سر فولیکول های مو را افزایش می دهد بنابراین حفظ بهداشت و سلامت آن از اهمیت بالایی برخوردار است . آنغوزه می تواند برای موهای مجعد و خشک به دلیل خواص مرطوب کنندگی آن شگفتی ایجاد کند . برای بهره مندی از خواص نرم کنندگی آنغوزه مقداری ماست ، روغن بادام و آنغوزه را باهم ترکیب کنید و روی موهای خود بمالید و یک ساعت بعد با آب ولرم ، آن را بشویید .

زمانی که سلامت پوست سر از دست می رود ، به طور مستقیم ریشه های مو ضعیف تر می شود . این منجر به ریزش و آسیب مو می شود . آنغوزه PH و سطح نرمال پوست سر را حفظ می کند . همچنین پوست سر را از عرق ، چربی و آکنه دور نگه می دارد و به طور کلی مشکلات پوست سر را از قبیل خارش پوست سر ، شوره سر و خشکی را از بین می برد . در نتیجه مقاومت کلی مو ، بافت و کیفیت مو را بهبود می یابد و در رشد سریع مو تاثیر گذار است .

 

از دیگر خواص آنغوزه می توان به موارد زیر اشاره کرد :

 

  • درمان قولنج در کودکان با فواید انغوزه
  • درمان گزیدگی و نیش حشرات
  • خواص انغوزه در درمان میخچه
  • بهبود عملکرد سیستم عصبی
  • افزایش و تقویت قدرت سیستم ایمنی بدن
  • فواید آنغوزه به عنوان ماده ای ضد صرع
  • آرام بخش قوی
  • ضد افسردگی
  • افزایش متابولیسم با خواص آنغوزه

ترکیبات آنقوزه

 

آنغوزه حاوی تعدادی ترپن و مواد محلول در چربی که هنوز به طور کامل شناسایی نشده اند و به خاطر حضور ترکیبات سولفور در آن ، بوی تند و طعم تلخی دارد . آنغوزه حاوی حدود ۴۰ تا ۶۰ درصد رزین ، ۲۵ درصدصمغ ، ۱۰ درصد روغن اسانس و ترکیبات دیگری هم هست و فرولیک اسید دارد . تحلیل آنغوزه نشان می دهد که شامل موارد زیر است :

  • کربوهیدرات : ۶۷٫۸ درصد
  • رطوبت : ۱۶٫۰ درصد
  • پروتئین : ۴ درصد
  • چربی : ۱ درصد
  • مواد معدنی : ۷ درصد
  • فیبر : ۴٫۱ درصد
  • مواد معدنی و ویتامین آن شامل کلسیم به میزان بالا به علاوه فسفر ، آهن ، کاراتوئن ، ریبوفلاوین و نیاسین می باشند .
  • رزین آنغوزه حاوی آسارسینوتانول ها ‘A’ و ‘B’ ، اسید فریکلیک ، بندبولفرون و چهار ترکیب ناشناس است .
  • اسانس انقوزه غنی از ترکیبات مختلف ارگانوسولفید ، مانند ۲-بوتیل پروپنیل دی سولفید ، دیالیل سولفید ، دی سولفید دیالیل و دی متیل تری سولفید است . ارگانوسولفیدها در درجه اول مسئول بو و طعم انقوزه هستند .

 

ماسک آنغوزه

 

در این قسمت چند نمونه از ماسک های پر طرفدار آنقوزه را برایتان شرح خواهیم داد :

ماسک ضد چروک آنغوزه

گل سر شوی و آنقوزه را با عسل و گلاب مخلوط کرده وخمیرنازکی را شکل دهید روی صورت خود بمالید و ۱۵ دقیقه ماساژ دهید .

ماسک سفید کنندگی آنقوزه

یک گوجه فرنگی را کامل له کنید و با شکر مخلوط کنید . مخلوط را خوب بزنید تا شکر در عصاره گوجه فرنگی حل شود . سپس آنغوزه را به مخلوط اضافه کنید تا خمیر رقیقی تشکیل شود . این ماسک صورت فوق العاده ، می تواند پوست صورت را به طور طبیعی روشن تر سازد .

ماسک ضد جوش انقوزه

گل سرشوی را با گلاب مخلوط تا خمیر سفتی را شکل دهید سپس چند قطره عصاره لیمو ترش و آنغوزه را به مخلوط اضافه کنید و خوب بزنید .  حال با توجه به این مساله این ماسک صورت فوق العاده ، شما را از آکنه تا حد زیادی ایمن نگه می دارد . از آن به طور منظم دو بار در روز برای نتایج بهتر استفاده کنید . آنغوزه ، شکل گیری چربی بیش از حد را در پوست کنترل می کند و این باعث می شود تا منافذ پوست عاری از کثیفی ، روغن و چربی باشند .

ماسک نرم کننده ی مو

دّقت نمایید ماست و عصاره چای سبز و روغن نارگیل اصل را درون ظرفی ترکیب کنید سپس به آن آنغوزه اضافه کرده و به خووبی مخلوط کنید . این ماسک را به طور منظم از ریشه تا نوک مو بمالید و بعد از ۱ ساعت که خشک شد آن را با آب ولرم بشویید .



نوشته شده در : دوشنبه 27 مرداد 1399  توسط : محسن سعادتی.    نظرات() .

روش های مؤثر درمان خشکی دست

حال در این مقاله میخواهیم بهترین روش ها و قطعی ترین روش ها جهت درمان را بیان کنیم .

مطمئنا تاکنون دچار خشکی پوست دست شده اید . آیا می دانید علت آن چه بوده و چه درمان موثری باید برای آن انجام دهید ؟ خشکی پوست دست خطرناک نیست و بسیار معمول است اما وضعیتی که به وجود می آورد آزاردهندست . برای درمان خشکی پوست دست نیازی نیست فقط به داروخانه ها سر بزنید بلکه آن را می توانید در آشپزخانه خانه تان هم پیدا کنید .  وب سایت رویکا مجموعه ای از عوامل محیطی و روش های ساده و مؤثر درمان خشکی پوست دست را برای شما در این مقاله جمع آوری کرده است . پس با ما همراه باشید .

 

روش های مؤثر درمان خشکی دست

 

برای درمان و رفع خشکی پوست دست می توانید از روش های زیر کمک بگیرید :

 

۱ . استفاده  از مرطوب کننده ها

 

استفاده از مرطوب کننده

 

اگر در طول روز با شوینده های شیمیایی سر و کار دارید ، آنها بدترین عامل خشکی دست هستند . بنابراین برای جلوگیری از آسیب به پوست دستتان بعد از هربار استفاده از شوینده ها از کرم مرطوب کننده و حتی لوسیون های با کیفیت استفاده کنید . زیرا آن ها به بازگرداندن رطوبت از دست رفته پوست دست کمک می کنند .

طبق تحقیقات ، خیلی از پزشکان برای درمان خشکی های شدید ، مرطوب کننده های قوی مانند آن دسته که برای حیوانت به کار میروند را تجویز می کنند . مثلا محصولی به نام Bag Balm که برای جلوگیری و بهبودی ترک پستان گاو طراحی شده است ، بسیاری برای خشکی پوست دست استفاده می کنند .

۲ . برای جلوگیری از خشکی دست دستکش بپوشید

 

دست شما حاوی مقادیری از روغن های طبیعی است . در صورتی که یکسره با آب سروکار داشته باشید و یا در حال شستشو باشید ، باید از دستکش لاستیکی برای محافظت از رطوبت و روغن آن استفاده کنید .

 

۳ . رفع خشکی دست با لایه برداری

 

همان طور که می دانید با لایه برداری سلول های مرده ، آسیب دیده و خشک پوست را از بین می برند . به عنوان مثال با سنگ پا سلول های مرده پوست پا را جدا می کنند . برای پوست دستتان یک لایه برداری مناسب که می توانیم توصیه کنیم استفاده از ۲ قاشق روغن زیتون و شکر دانه ریز است .

 

۴ . استفاده از داروها برای درمان خشکی پوست دست

 

اگر اگزمای شدید دارید باید با تجویز پزشک داروهایی را در جهت بهبود وضعیت پوستتان مصرف کنید . برای این منظور ، پزشک استروئیدهایی برای مالیدن روی پوست و یا آنتی بیوتیک هایی برای مصرف خوراکی تجویز می کند . همچنین برای پوست هایی که بسیار خشک هستند و یا به عبارتی پوسته پوسته می شوند ، پزشک یک لوسیون مخصوص حاوی اسید لاکتیک و یا اوره تجویز می کند . این مواد به شما کمک می کند تا از شر خشکی پوست خلاص شوید .

 

۵ . پوستتان را از آفتاب محافظت کنید

 

اگر در معرض آفتاب قرار بگیرید پوستتان خشک و به عبارتی آفتاب سوخته می شود . دست شما هم از این قاعده مستثنی نیست . بنابراین اگر در محیط بیرون از اتاق و در معرض مستقیم نور خورشید قرار دارید ، حتما از کرم ضد آفتاب همراه با مرطوب کننده استفاده کنید .

 

 ۶ . درمان خشکی پوست دست در شب

 

یکی از روش های جلوگیری از خشکی پوست دست ها ، آغشته کردن دست با لوسیون و یا مرطوب کننده های نفتی مانند وازلین قبل از خوابیدن است . علاوه بر دست اگر کف پای شما هم خشک و دارای ترک است بعد از مالیدن موارد مذکور قبل خواب ، پا و دستان خود را با جوراب نرم و دستکش بپوشانید درمان خشکی پوست دست  . به دام انداختن رطوبت کمک به جذب بیشتر آب در پوست میکند و در نهایت پوست دست و پای شما را همانند پوست یک نوزاد نرم و لطیف می کند .

 

۷ . استفاده از روغن نارگیل ، روغن زیتون و عسل

 

اگر بخواهیم مرطوب کننده های طبیعی را برایتان لیست کنیم عسل ، روغن زیتون و روغن نارگیل به ترتیب در راس قرار می گیرند . عسل به دلیل رطوبت بالایی که دارد ترکیبش با هر ماده ای در ماسک های مختلف به عنوان محافظ پوست از خشکی عمل می کند  . روغن زیتون به عنوان تسکین پوست خشک و یک پاک کننده ی طبیعی شناخته شده است . این روغن را بعد از مالیدن روی پوست دست و ماساژ دادن با پارچه ی گرم و مرطوب بپوشانید . در این صورت به عنوان یک مرطوب کننده عمل می کند .

توصیه می ش.د روغن نارگیل را قبل از خواب به پوست دست و پاشنه پا بمالید و آن ها را با یک دستکش غیر پلاستیکی و یا یک جوراب ضخیم بپوشانید .

 

۸ . از شستن زیاد دست با صابون خودداری کنید

 

شستن دست

 

برای حفظ سلامت دست هایتان از شوینده های غیر صابونی و مناسب استفاده کنید و هر چه می توانید از شستن زیاد دست ها بپرهیزید . اگر هم می خواهید از صابون استفاده کنید سعی کنید صابون های مناسب پوست را که حاوی روغن های طبیعی و آلوئه ورا هستند را انتخاب کنید .

 

۹ . استفاده از ماسک های طبیعی

 

ماسک های طبیعی پوست یکی از راه های درمان مناسب برای رفع خشکی پوست است . ماسک ها فقط برای پوست صورت استفاده نمی شوند ، شما می توانید برای رفع خشکی دست ، رطوبت رسانی و رساندن مواد معدنی از آنها نیز استفاده کنید . به عنوان مثال ماسک سفیده تخم مرغ و سنبل الطیب برای درمان زخم های پوستی و خشکی دست توصیه می شود .

پیشنهاد Royka برای شما استفاده از ماسک آووکادو است برای رفع خشکی دست است . برای تهیه ی این ماسک ، آووکادو را به صورت پوره دراورده و به آن ۱ قاشق روغن زیتون اضافه کنید . همچنین برای اثر بیشتر ۱ قاشق غذاخوری عسل به ماسک اضافه کنید . بعد از تهیه ی آن به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست دست بگذارید تا تاثیر آبرسانی این ماسک را به خوبی مشاهده کنید .

 

۱۰ . رفع خشکی دست با بخور درمانی

 

همانطور که می دانید ، بخور درمانی بیشتر در زمان سرماخوردگی استفاده می شود تا گلو را از حالت خشکی خارج کند . همچنین از آن به عنوان ماسک مرطوب کننده ی صورت استفاده می شود . در زمستان و در محیط های خشک ، پوست دستتان را با بخور درمانی از خشکی حفظ کنید .

 

۱۱ . نور درمانی یا UV تراپی

 

در برخی از خشکی های شدید پوستی مانند پسوریازیس شدید ، درمان از طریق اشعه ماوراء بنفش در جهت بهبود پوست دست صورت می گیرد . ولی در این مورد قبل از امتحان UV درمانی باید با پزشک خود مشورت کنید .

 

۱۲ . استفاده از ژل آلوئه ورا

 

ژل آلوئه ورا سرشار از خواص آنتی اکسیدانی ، ضد میکروبی و ضد التهابی است . این روزها از آلوئه ورا استفاده های فراوانی در تهیه ی امولسیون ها ، مرطوب کننده ها ، محصولات آرایشی بهداشتی و حتی در دستور مواد غذایی می شود . ژل آلوئه ورا به دلیل وجود خواص فوق العاده ای که دارد به عنوان یک عنصر مهم در رفع خشکی دست به کار می رود .

 

۱۳ . استفاده از کرم هیدروکورتیزون

 

در موارد خشکی پوست دست حاد که به آن درماتیت می گویند ، پوست ملتهب و قرمز می شود . در این موارد لوسیون یا کرم های حاوی هیروکورتیزون که به تسکین پوست تحریک شده کمک می کند ، یکی از مناسب ترین و مفیدترین درمان ها می باشد

 

۱۴ . برای درمان خشکی دست ، استرس را کاهش دهید

 

ممکن است عجیب به نظر برسد ولی یک رابطه ای اندکی بین استرس و ایجاد اگزما وجود دارد . بنابراین اگر احساس آزاردهنده و سوزش روی پوست دست خود به دلیل اگزما کردید ،درمان خشکی پوست دست  برای محافظت از سلامتتان ، استرستان را کاهش دهید .

 

 

علت خشکی پوست دست

 

علت خشکی دست

 

خشکی پوست به دلایل مختلفی به وجود می آید . از جمله شستشوی مکرر و طولانی دست ، تماس مستقیم مواد شیمیایی با دست و برخی از بیماری ها مانند پسوریازیس و اگزما . اما به جز این موارد ، شرایط محیطی دیگر هم در ایجاد خشکی دست دخیلند که در زیر به آن ها اشاره می کنیم :

 

  • شرایط آب و هوا

تغییرات آب و هوایی یکی از عامل های خشکی پوست است . به ویژه در زمستان که هوا به شدت سرد و خشک است ،  در صورت فقدان رطوبت در هوا ، رطوبت از دستان شما بیرون کشیده می شود . در نتیجه خشکی پوست به وفور در زمستان دیده می شود .

 

  • شرایط محیط کار

افراد دارای شغل های مختلف که با شستشوی زیاد دست مواجه هستند مانند پرستاران ، پزشکان ، متصدی آزمایشگاه ، کارگران کارخانه و حتی آرایشگاه ها به طور مرتب با مواد شیمیایی و سایر مواد تحریک کننده مضر و خشن سر و کار دارند . بنابراین از خشکی شدید پوست دست برخوردارند .

 

  • برخی شرایط پزشکی

افرادی که مبتلا به اختلالات خود ایمنی نظیر دیابت و لوپوس هستند ، در گردش خون به دست ها مشکل پیدا می کنند . در نتیجه در معرض خشک شدن دست و سوزش بیشتری قرار دارند . همچنین اگزما و پسوریازیس دو نوع بیماری هستند که در التهاب پوست ، خشکی دست ها و لایه برداری و ترک خوردگی نقش بسیار مهمی دارند .

 

 

چگونه از خشکی پوست دست جلوگیری کنیم ؟

 

اگر دستان شما به دلایل مختلف و شرایط کاری خشک شده است ، همیشه یک مرطوب کننده مناسب همراه خود داشته باشید تا بتوانید در طول روز از آن در جهت بهبود خشکی استفاده کنید .

این سوال برایتان پیش میاد که چه نوع مرطوب کننده هایی مناسب هستند ؟ در جواب باید بگویم شما باید به دنبال مرطوب کننده هایی حاوی عناصررزیر باشید :

 

گلیسیرین

روغن جوجوبا

کره کاکائو

آلوئه ورا

 

اگر در مکانی کار می کنید که نیاز به شستشوی مکرر دست دارد مانند بیمارستان ها ، هتل ها و یا رستوران ها ، از مدیر بخواهید برایتان پمپ نرم کننده بر روی دیوار نصب کند . بدین طریق دیگر هیچ نگرانی برای خشکی دستتان ندارید .

همچنین از تماس گرمای زیاد با دستانتان خودداری کنید . مانند زمانی که برای خشک کردن دستانتان از خشک کن برقی استفاده می کنید و یا در زمستان و شرایط سرما از حرارت مستقیم بخاری دستتان را گرم می کنید . در این شرایط رطوبت دستتان خارج و در نتیجه دستتان خشک و پوسته پوسته می شود .


نوشته شده در : پنجشنبه 4 اردیبهشت 1399  توسط : محسن سعادتی.    نظرات() .

برچسب ها: خشکی پوست ، درمان خشکی پوست ،

دست نوشته های ماریا درباره ماسک سیب زمینی

wماسک سیب زمینی چیست ؟ در حقیقت  هر میوه ، غلات ، روغن یا هر ماده ای که بتواند با ترکیب سیب زمینی روی پوست تاثیرات مثبتی بگذارد میتواند ماسک سیب زمینی نام بگیرید اما این بدین منظور نیست که شما هر چیزی دم دستتان بود با پوره سیب زمینی یا ورق سیب زمینی به صورتتان بزنید زیرا همه ی این ترکیب ها ماسک صورت نمی شوند و فوایدی را که باید بر روی پوست بگذارند ، نمی گذارند که هیچ ، پوست شما را میتوانند بشدت دستخوش تغییرات ناخوشایند قرار دهند . اما در صورتی که این مقاله را با دقت تا انتها بخوانید و طرز ساخت ماسک سیب زمینی را به طور اصولی فرا بگیرید بدون شک هر هفته یا لااقل هر ماه یکبار بدون شک از ماسک سیب زمینی استفاده خواهید کرد .


نوشته شده در : شنبه 30 فروردین 1399  توسط : محسن سعادتی.    نظرات() .

در اینجا میخواهیم مطالب لازم را درباره گیاه کندر بیان کنیم :

کندر چیست ؟

کندر ( Olibanum ) از دسته گیاهان دارویی می باشد که طبعی گرم و خشک دارد . فواید خارق العاده ای آن ، کندر را به یکی از گیاهان محبوب در میان مردم تبدیل کرده است . بعد از قطع کردن درخت بزولیا ، شیره ی سفیدی از درخت خارج می شود . به مرور زمان طی ۱۰ الی ۱۵ روز شیره ی سفید به صمغ قهوه ای یا نارنجی رنگی تبدیل می شود که به آن کندر می گویند . این تغییر رنگ به علت از دست دادن رطوبت می باشد .

از شیره آن می توان به عنوان خوش بو کننده  ( همانند عود ) نیز استفاده کرد . در بعضی از استان های ایران کندر را در غذاهای خود استفاده می کنند ، مانند غذای آب بنه در استان فارس . بنه شک ، ترشی است که از کندر نرسیده درست می شود .  در صورتی که کندر را بجوشانید به ماده ای مانند آدامس به نام سقز تبدیل می شود که خاصیت ارتجاعی دارد . بعد از قورت دادن ، سقز بر خلاف آدامس هضم خواهد شد .

در این مقاله میخواهیم درباره خواص و فواید کندر برای شما مطالبی را بیان کنیم .

قطعا شما همانند اکثر افراد با شنیدن کندر اولین چیزی که به ذهنتان می رسد افزایش هوش می باشد . اما این تنها خاصیت کندر نیست . در این مقاله از رویکا علاوه بر اینکه میخواهیم ببینیم کندر چیست با خواص و فوایدی از کندر آشنا شویم و بدون تردید آن را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهیم . لازم به ذکر است در صورت مصرف بیش از حد و نادرست کندر ، شاهد عوارض جبران ناپذیری خواهید بود . بنابراین مطالعه این مقاله می تواند کمک بسیاری به شما کند . در انتها هر صورت وجود هر گونه سوال و ابهام حتما آن را در قسمت نظرات با ما در میان بگذارید . کارشناسان رویکا پاسخگوی شما خواهند بود .

خواص کندر

فواید و خواص کندر چیست

افزایش هوش و تقویت حافظه با کندر

آیا میدانید  فواید کندر چیست ؟ از مهم ترین مزایای کندر افزایش ضریب هوشی و حافظه می باشد . در هر رده سنی که هستید می توانید کندر را برای افزایش حافظه مصرف کنید .

ضد التهاب و تسکین درد مفاصل با کندر

کندر از هزاران سال پیش در طب سنتی به عنوان تسکین دهنده التهاب و درد مورد استفاده قرار گرفته است . این امر سبب شده تا روغن کندر برای دردهای مفصلی از جمله آرتریت یا روماتیسم مفید باشد .

آنتی اکسیدان های موجود در کندر آن را به یکی ار بهترین گیاهان دارویی تبدیل کرده است که  در سرطان نقش موثری دارد . کندر سرعت تکثیر و رشد سلول های سرطانی را کند کرده و حتی تولید آن ها را مهار می کند . علاوه بر این درد و التهاب ناشی از شیمی درمانی و پرتو درمانی را کاهش می دهد . مصرف طولانی مدت کندر احتمال ابتلا به انواع سرطان را پایین می آورد . از کندر برای درمان انواع سرطان ها از جمله سرطان پروستات ، سرطان مثانه و لوسمی استفاده می شود .

صاف شدن صدا و خارج شدن از گرفتگی صدا با کندر

از دیگر خواص کندر می توان به صاف شدن صدا اشاره کرد . خلط و ترشحات موجود در گلو را از بین می برد .

سلامت قلب با کندر

کندر با خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که دارد سلامت قلب را تضمین می نماید . هم چنین با کاهش چربی خون از مسدود شدن رگ های قلبی جلوگیری می کند . مصرف کندر در طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد .

سلامت کبد با کندر

خاصیت آنتی اکسدانی کندر در سلامت کبد نقش موثری دارد . نتایج مطالعات بر روی موش ها در سال ۲۰۱۱ نشان می دهد کندر در برابر فیبروز کبد ( آسیب بافت کبد ) و هپاتیت نقش ضد التهابی دارد .

کاهش اختلالات قاعدگی با کندر

کندر سبب کاهش خونریزی می شود . این امر به خصوص برای زنان و دخترانی که در دوران قاعدگی خونریزی شدیدی دارند بسیار موثر است . به این منظور روزانه مقداری کندر را مانند آدامس بجویید .

کنترل و تسکین سندرم روده تحریک پذیر با کندر

سندرم روده تحریک پذیر ( IBS ) یک بیماری شایع و طولانی مدت است که بر دستگاه گوارش تاثیر می گذارد . سندرم روده تحریک پذیر یک اختلال عملکردی می باشد . به این معنی که به جای آسیب به بافت های دستگاه گوارش سبب ایجاد مشکل در روند عملکرد سیستم گوارشی می گردد . خطر ابتلا به این بیماری در زنان تقریبا دو برابر بیشتر از مردان می باشد . خاصیت ضد التهابی کندر سبب تسکین سندرم روده تحریک پذیر می شود .

افزایش باروری در آقایان با کندر

از خواص کندر خوراکی می توان به افزایش باروری در مردان اشاره کرد . زیرا کندر کیفیت و تعداد اسپرم ها در آقایان را افزایش می دهد .

مصرف کندر در دوران بارداری چیست

همان طور که شنیده اید مصرف کندر در دوران بارداری سبب افزایش ضریب هوشی جنین می شود . البته مصرف بیش از حد کندر در دوران بارداری ممکن است سبب بیش فعالی نوزاد شود . در نتیجه میزان مصرف کندر در دوران بارداری ، یک ماه توصیه شده است . به یاد داشته باشید بعد از ماه چهارم بارداری خوردن کندر را شروع کنید .

مزایا کندر

سایر خواص و فواید کندر خوراکی عبارتند از :

  • درمان اسهال
  • درمان تب و استفراغ
  • استحکام لثه
  • رفع بوی بد دهان
  • ادرار آور
  • تقویت معده
  • رفع مشکلات تنفسی خواص و فواید کندر

خواص دود کندر چیست

درمان سینوزیت

دود کندر چرک موجود در مغز که سبب سینوزیت و سردرد می شود را از بین می برد و سبب بهبود می شود . البته می توانبد کندر را با نسبت مساوی با سپند ترکیب کنید . بهتر است استشمام دود کندر به طور غیر مستقیم باشد . هم چنین دود آن از خونریزی بینی جلوگیری می کند .

درمان عفونت و  فیبروم رحم با کندر

فیبروم رحم رشد غیر عادی و بیش از اندازه بافت در رحم می باشد . علائم آن عبارتند از درد شکم ، تکرر ادرار و خونریزی غیر عادی واژن . یکی از روش هایی که در طب سنتی برای درمان عفونت های رحم وجود دارد دود کندر می باشد . برای این کار سپند و کندر را به نسبت مساوی با هم ترکیب کنید . آن را بر روی حرارت قرار دهید تا دود کند . بر صورت سرپا ، حالتی که واژن بر روی دود قرار گیرد ، بر روی آن بنشینید تا دود وارد رحم شود . اگر قصد نزدیکی با همسرتان دارید یا در دوران قاعدگی هستنید این کار را انجام ندهید . بهتر است قبل از انجام دادن این روش با پزشک خود مشورت کنید . [1]

سلامت پوست با کندر

کاهش چین و چروک با روغن کندر

آنتی اکسیدان های موجود در کندر سبب جوان سازی پوست و از بین بردن چین و چروک می شود .

نرم شدن پوست با روغن کندر

یکی دیگر از خواص کندر درمان پوست خشک و تبدیل کردن آن به پوستی با طراوت و نرم می باشد . برای این کار ابتدا مقداری کندر ( اندازه دو نخود ) را با روغن بادام بر روی حرارت قرار دهید تا کندر داخل روغن باز شود . بعد از سرد شدن روغن ، پوستتان را با آن ماساژ دهید . در صورتی که به روغن کندر دسترسی دارید می توانید از آن استفاده کنید . البته یادتان باشد قبل از استفاده از روغن حتما آن را با روغن های حامل رقیق کنید .

ترمیم و بهبود زخم با کندر

کندر از جمله مواردی می باشد که برای بهبود زخم ها استفاده می شود . طبق تحقیقات صورت گرفته روغن کندر خاصیت ضد باکتریایی دارد و می تواند عفونت و عوامل بیماری زا را از بین ببرد . پزشکان معتقدند مصرف روزانه کندر ( اندازه یک فندق ) به ویژه برای افرادی که مدت زمان بیشتری طول می کشد تا زخمشان ترمیم شوند یا به قول معروف بد زخم هستند ، سبب بهبود زخم ها در مدت زمان کوتاهی می شود . علاوه بر این برای درمان جای نیش حشرات می توان از آن استفاده کنید .

فواید کندر در تقویت و سلامت مو

  • تقویت ریشه مو
  • کاهش ریزش مو
  • رفع شوره سر خواص کندر .
  • درخشان شدن موها

فواید کندر

نحوه مصرف روغن کندر چگونه است

دانه های کندر را همچون آدامس بجویید ، البته طعم آن مقداری تلخ است . اگر طعم آن را دوست ندارید می توانید آن را به طور کامل قورت دهید اما باید دانه های کندر بسیار کوچک باشند . روش دیگر آن آسیاب کردن کندر است . یک قاشق مرباخوری کندر آسیاب شده را با یک لیون آب ترکیب کرده و هر روز ناشتا آن را بنوشید . برای تاثیر بهتر می توانید کندر را همراه با عسل یا مویز استفاده کنید .

قبل از مصرف موضعی روغن کندر ابتدا باید آن را رقیق کنید . برای این کار هر قطره روغن کندر به ۲۰ الی ۳۰ گرم روغن حامل نیاز دارد . برای روغن حامل می توانید از روغن نارگیل یا بادام شیرین استفاده کنید .

نکات مهم هنگام مصرف کندر و روغن کندر

  • از مصرف خوراکی روغن کندر پرهیز کنید .
  • از روغن کندر فقط برای مصرف موضعی یا آروماتراپی ( رایحه درمانی ) استفاده نمایید .
  • از مصرف روغن خالص پرهیز کرده و حتما قبل از مصرف ، آن را با روغن های حامل رقیق کنید . مصرف آن به طور خالص ممکن است سبب واکنش های پوستی و التهاب شود .
  • قبل از استفاده از روغن حتما تست حساسیت انجام دهید . برای این کار مقدار کمی از روغن را بر پشت دست بزنید و اجازه دهید ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بماند . در صورتی که هیچ گونه تغییری در پوست شما ایجاد نشد می توانید روغن را استفاده کنید .

عوارض مصرف بیش از حد کندر چیست

کندر ممکن است سبب سردرد به ویژه در افراد گرم مزاج شود . کسانی که بیماری های قلبی عروقی ، فشار خون و قند خون دارند در مصرف کندر باید محتاط باشند . همچنین افرادی که سنگ کلیه دارند بهتر است ار مصرف کندر پرهیز کنند . احتمال واکنش آلرژیک نسبت به کندر تقریبا صفر می باشد . عوارضی چون تهوع ، احساس پر بودن شکم ، بی اشتهایی را ممکن است تجربه کنید .

کندر در اسلام

امام علی ( علیه‌السلام ) می فرمایند : جویدن کُندر دندان‌ها را محکم و بلغم را دفع می‌کند و بوی بد دهان را از بین می‌برد .

امام رضا ( علیه‌السلام )  نیز درباره‌ی خواص کندر فرموده‌اند : به زنان حامله کندر بخورانید که اگر بچه‌ ی شکمش پسر باشد با قلبی پاک، دانا و شجاع متولد شود و اگر دختر باشد ، خوش‌ اخلاق می‌شود و نزد شوهرش نیز سعادتمند و خوشبخت می‌گردد .

حضرت علی ( علیه‌السلام ) می‌ فرمایند : سه چیز حافظه را زیاد می‌کند و بلغم را از بین می‌برد ، قرائت قرآن ، عسل و کندر .

منبع : Healthline


نوشته شده در : سه شنبه 20 اسفند 1398  توسط : محسن سعادتی.    نظرات() .

بیماری پارکینسون را بشناسید

بیماری پارکینسون چیست؟ بیماری پارکینسون نوعی اختلال مغزی است که با گذشت زمان بدتر می شود. این باعث می شود سلولهای عصبی در قسمتی از مغز به نام توده سیاه بمیرند. این قسمت از مغز برای کنترل حرکت مهم است. به همین دلیل است که افراد مبتلا به پارکینسون اغلب حرکات غیر طبیعی را نشان می دهند. درمان ها می توانند به علائم کمک کنند ، اما هیچ راهی برای کند کردن سرعت و یا برعکس کردن شرایط وجود ندارد. چه عواملی باعث آن می شود؟ هیچ کس دقیقاً نمی داند که چرا یک شخص مبتلا به پارکینسون می شود. احتمالاً به دلیل ترکیبی از چیزها از جمله ژن ها و قرار گرفتن در معرض سموم خاص است. معمولاً هیچ راهی برای پیش بینی اینکه چه کسی به پارکینسون مبتلا می شود یا چرا وجود ندارد. چه کسی به پارکینسون مبتلا می شود : زن و مرد هر دو در معرض ابتلا به بیماری پارکینسون هستند اما در مردان 1.5 برابر بیشتر است. همچنین در افراد مسن رایج تر است. از هر 100 مورد فقط 4 نفر در افراد زیر 50 سال اتفاق می افتد. هر سال حدود 60،000 نفر در ایالات متحده متوجه می شوند که دارای پارکینسون هستند. حدود 1 میلیون نفر در ایالات متحده و 10 میلیون در سراسر جهان این شرایط را دارند علائم بیماری پارکینسون : لرزش: لرزش معمولاً از یک اندام شروع می شود ، اغلب دست یا انگشتان دست، ممكن است انگشت شست و سبابه به جلو و عقب و روی هم می لغزند، ممکن است دست شما هنگام استراحت بلرزد. حرکت آهسته (برادی کینزی): با گذشت زمان ، بیماری پارکینسون ممکن است حرکت شما را کند کرده و کارهای ساده را دشوار و وقت گیر کند. ممکن است مراحل قدم زدن شما کندتر شود. ممکن است خارج شدن از صندلی کاری دشوار باشد. ممکن است هنگام راه رفتن پاهای خود را بکشید. عضلات سفت و سخت : سفتی عضلات ممکن است در هر قسمت از بدن شما رخ دهد. عضلات سفت می تواند دردناک باشد و دامنه حرکت شما را محدود کند. اختلال در تعادل: ممکن است در نتیجه بیماری پارکینسون دچار عدم تعادل شوید. از دست دادن حرکات خودکار: ممکن است توانایی انجام حرکات ناخودآگاه از جمله چشمک زدن ، لبخند زدن و ... کاهش داده شود. گفتار تغییر می کند: ممکن است آرام ، آهسته و یا با تردید صحبت کنید. نوشتن تغییر می کند: ممکن است نوشتن دشوار باشد و نوشتن شما ممکن است کوچک به نظر برسد. پارکینسون یک بیماری پیشرونده است. این بدان معنی است که معمولاً علائم شما به مرور زمان وخیم تر می شوند. علائم پارکینسون نیز در افراد مختلف متفاوت است. چه سرعت وخیم تر می شود و چه شدت آن می تواند بسیار متفاوت باشد. علائم اولیه ممکن است به راحتی نادیده گرفته یا رد شود. آنها ممکن است از یک طرف بدن شما شروع شده و در طرف مقابل نمایان شوند. چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟ اگر شما هر یک از علائم مرتبط با بیماری پارکینسون را دارید، به پزشک خود مراجعه کنید نه تنها برای تشخیص وضعیت شما بلکه برای رد سایر دلایل علائم . تشخیص بیماری پارکینسون : در ابتدا ، سخت است که پزشكان بگویند كه آیا شما پاركینسون دارید یا نه. این تا حدودی به دلیل علائم بسیار متفاوت است. سایر اختلالات نیز می توانند شبیه به هم باشند. هیچ آزمایش واحدی برای آن وجود ندارد. پزشک ممکن است آزمایشات تصویربرداری را امتحان کند تا سایر شرایط را رد کند. آنها همچنین در مورد علائم ، داروها و هرگونه مواجهه با سموم سؤال می کنند. عوامل خطر بیماری پارکینسون : عوامل خطر بیماری پارکینسون شامل موارد زیر است: سن: افراد جوان به ندرت بیماری پارکینسون را تجربه می کنند. معمولاً از میانسالی یا پیری شروع می شود و خطر با افزایش سن افزایش می یابد. معمولاً افراد در حدود 60 سال یا بالاتر به این بیماری مبتلا می شوند. وراثت : همراهی نزدیک با بیماری پارکینسون احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. با این حال ، خطرات شما هنوز اندک است ، مگر اینکه در خانواده خود بستگان زیادی با بیماری پارکینسون داشته باشید. جنسیت: مردان بیشتر از زنان در معرض بیماری پارکینسون هستند. قرار گرفتن در معرض سموم: قرار گرفتن در معرض حشره کش ها و سموم دفع آفات ممکن است خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را کمی افزایش دهد عوارض بیماری پارکینسون : بیماری پارکینسون اغلب با این مشکلات اضافی همراه است که قابل درمان است: مشکلات تفکر: ممکن است مشکلات شناختی (زوال عقل) و مشکلات تفکر را تجربه کنید. این موارد معمولاً در مراحل بعدی بیماری پارکینسون اتفاق می افتد. چنین مشکلات شناختی خیلی به داروها پاسخگو نیستند. افسردگی و تغییرات عاطفی: ممکن است گاهی اوقات در مراحل اولیه دچار افسردگی شوید. شما همچنین ممکن است تغییرات عاطفی دیگری مانند ترس ، اضطراب یا از بین رفتن انگیزه را تجربه کنید. پزشکان ممکن است برای درمان این علائم داروهایی به شما بدهند. مشکلات بلع: با پیشرفت وضعیت ممکن است در بلع دچار مشکل شوید. بزاق ممکن است به دلیل کند شدن بلع در دهان شما جمع شود و منجر ریزش آب دهان شود. مشکلات جویدن و خوردن: بیماری اواخر مرحله پارکینسون بر عضلات دهان شما تأثیر می گذارد و جویدن را مشکل می کند. این می تواند منجر به خفگی و تغذیه نامناسب شود. مشکلات خواب و اختلالات خواب: مبتلایان به پارکینسون اغلب دارای مشکلات خواب هستند ، از جمله بیدار شدن مکرر در طول شب ، بیدار شدن زود هنگام یا خوابیدن در طول روز. مشکلات مثانه: بیماری پارکینسون ممکن است باعث ایجاد مشکلات مثانه از جمله عدم توانایی در کنترل ادرار یا مشکل در ادرار شود. یبوست: بسیاری از مبتلایان به پارکینسون دچار یبوست می شوند که عمدتاً ناشی از کندی دستگاه گوارش است. تغییر فشار خون : ممکن است هنگام ایستادن به دلیل افت ناگهانی فشار خون (افت فشار خون ارتوستاتیک) احساس سرگیجه یا غش کنید. اختلال در بویایی : ممکن است در حس بویایی مشکلاتی را تجربه کنید. در شناسایی بوها یا تفاوت بین بوها مشکل دارید. خستگی: بسیاری از مبتلایان به پارکینسون انرژی خود را از دست می دهند و خستگی را تجربه می کنند ، خصوصاً بعداً در روز. درد : برخی از مبتلایان به پارکینسون درد را تجربه می کنند ، چه در مناطق خاصی از بدن و چه در کل بدنشان پیشگیری از بیماری پارکینسون : از آنجا که علت پارکینسون ناشناخته است ، راههای اثبات شده برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری نیز یک رمز و راز باقی مانده است. برخی تحقیقات نشان داده اند که ورزش منظم هوازی ممکن است خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را کاهش دهد. برخی تحقیقات دیگر نشان داده اند که افرادی که کافئین می نوشند،که در قهوه ، چای و وجود دارد در مقایسه با افرادی که آن را نمی نوشند ، بیماری پارکینسون را کمتر مشاهده می کنند. با این حال ، هنوز مشخص نیست که آیا کافئین در واقع از ابتلا به پارکینسون محافظت می کند یا به طریقی دیگر مرتبط است. در حال حاضر شواهد و مدارک کافی برای اثبات ارتباط بین نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار برای محافظت در برابر پارکینسون وجود ندارد. چای سبز همچنین با کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون مرتبط است. درمان بیماری پارکینسون : سلولهای عصبی تحت تأثیر پارکینسون ماده شیمیایی به نام دوپامین می سازند. پارکینسون سطح دوپامین را در مغز پایین می آورد. داروهای مورد استفاده در درمان بیماری به طور کلی آن سطح را تقویت می کنند یا جایگزین دوپامین از دست رفته می شوند. لوودوپا (L-dopa) رایج ترین دارو است. معمولاً آن را با داروی دیگری به نام کاربیدوپا مصرف می کنید که باعث عوارض جانبی مانند تهوع و فشار خون می شود. برخی از داروهای دیگر مانند پرامیپکسول و روپینیرول با پر کردن دوپامین کار می کنند. پزشکان ممکن است داروهای دیگری به نام مهار کننده های COMT را به همراه L-dopa تجویز کنند. آنها با کمک به طولانی تر ماندن L-dopa کار می کنند. آیا جراحی یک گزینه است؟ اگر دارو به اندازه کافی مناسب نباشد ، پزشک ممکن است تحریک عمیق مغزی (DBS) را پیشنهاد کند. در DBS ، پزشک الکترودهایی را در اعماق مغز کاشت می کند. دستگاه متصل به آنها پالس های الکتریکی را ارائه می دهد. این پالس ها می توانند به کنترل لرزهای ناشی از پارکینسون کمک کنند. این روشهای درمانی نیز ممکن است کمک کنند: فیزیوتراپی : فیزیوتراپی می تواند تمریناتی را برای بهبود قدرت و تعادل به شما یاد دهد و به شما در استقلال کمک کند. کاردرمانی روشهای جدیدی را برای مدیریت کارهای روزانه به شما نشان می دهد. گفتاردرمانی می تواند به مشکل در گفتار کمک کند. غذا و ورزش : خوردن غذاهای سالم می تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید. همچنین ممکن است به برخی علائم پارکینسون مانند یبوست کمک کند. ورزش منظم باعث تقویت قدرت ، انعطاف پذیری و تعادل می شود. از پزشک خود بخواهید که یک برنامه فیزیوتراپی یا ورزش را توصیه کند


نوشته شده در : شنبه 26 بهمن 1398  توسط : محسن سعادتی.    نظرات() .

برچسب ها: پارکینسون ، بیماری ،

همه چیز درباره سرطان پستان

سرطان پستان


سرطان پستان


اولین نشانه سرطان پستان اغلب یک توده سینه یا یک ماموگرافی غیر طبیعی است. مراحل سرطان پستان از انواع سرطان پستان زودرس ، قابل درمان تا سرطان متاستاتیک پستان ، با انواع درمان های سرطان پستان متغیر است. سرطان پستان مرد نادرو باید جدی گرفته شود.

 

علائم سرطان پستان و علائم هشدار دهنده

 

در مراحل اولیه خود ، سرطان پستان معمولاً هیچ علامتی ندارد. با بزرگ شدن تومور ، ممکن است متوجه این علائم شوید:

 

1. در پستان یا زیر بغل تان توده ای تشکیل شود

توده ای در پستان یا زیر بغل شما که پس از پریود شما از بین نمی رود. این اغلب اولین علامت سرطان پستان است. توده های مرتبط با سرطان سینه معمولاً بدون درد هستند ، اگرچه برخی از آنها ممکن است باعث ایجاد حساسیت شوند. توده ها معمولاً مدتها قبل از دیدن آنها یا در ماموگرافی قابل مشاهده هستند.

 

2. تورم در زیر بغل  یا پستان

تورم در زیر بغل ممکن است به معنای سرطان پستان در غدد لنفاوی در آن منطقه باشد. این تورم ممکن است قبل از احساس توده ایجاد شود ، بنابراین در صورت مشاهده آن به پزشک اطلاع دهید. تورم در پستان ممکن است نوعی سرطان تهاجمی به نام سرطان التهابی پستان باشد.

 

3. درد یا حساسیت در پستان

اگرچه توده معمولاً بدون درد است ، اما درد یا حساسیت می تواند نشانه ای از سرطان پستان باشد.

 

4- یک ناحیه مسطح یا متراکم روی پستان شما

این می تواند توموری باشد که نمی توانید ببینید یا احساس کنید.

 

5- تغییر پستان

ممکن است متوجه تفاوت در اندازه ، کانتور ، بافت یا دمای پستان خود شوید.

یک سطح سوراخ دار و قرمز مانند پوست یک پرتقال می تواند نشانه ای از سرطان پیشرفته پستان باشد.

 

6. تغییر در نوک پستان شما

می تواند:

 

به سمت داخل بکشید

کم نور شوید

سوزاندن

خارش

ایجاد زخم

 

7. ترشح نوک پستان

ممکن است متوجه ترشح غیر معمول از نوک پستان شوید. این می تواند شفاف ، خونین یا رنگ دیگری باشد. این بیماری معمولاً در اثر شرایط خوش خیم ایجاد می شود اما ممکن است به دلیل سرطان نیز باشد.

 

8- ناحیه ای مانند سنگ مرمر در زیر پوست

این ناحیه با هر قسمت دیگری از پستان متفاوت خواهد بود.

در صورت تماس با پزشک خود در مورد سرطان پستان تماس بگیرید

یک یا هر دو سینه دچار یک توده یا درد غیر طبیعی می شوند که از بین نمی رود ، یا به نظر می رسد یا احساس غیر طبیعی می کند. علت اغلب چیزی غیر از سرطان است ، اما پزشک باید آن را بررسی کند.

گره های لنفاوی متورم در زیر بغل دارید. هر گونه تورم می تواند ناشی از سرطان باشد.

 

انواع سرطان پستان

 

حدود 80٪ از همه سرطانهای پستان "ER مثبت" هستند. این بدان معنی است که سلولهای سرطانی در پاسخ به هورمون استروژن رشد می کنند. حدود 65٪ از اینها "مثبت" نیز هستند. آنها در پاسخ به هورمون دیگری ، پروژسترون رشد می کنند.

اگر سرطان پستان شما تعداد قابل توجهی از گیرنده ها برای استروژن یا پروژسترون داشته باشد ، آن را گیرنده هورمونی مثبت می دانند.

تومورهایی که دارای ER / PR مثبت هستند بسیار بیشتر از تومورهایی که ER / PR منفی دارند به هورمون درمانی پاسخ می دهند.

ممکن است بعد از اتمام عمل جراحی ، شیمی درمانی و پرتودرمانی دچار هورمون درمانی شوید. این روش های درمانی با مسدود کردن تأثیرات استروژن می توانند از بازگشت بیماری جلوگیری کنند. آنها این کار را از یک روش مختلف انجام می دهند.

داروی تاموکسیفن (Nolvadex) با جلوگیری از اتصال هورمونها به جلوگیری از بازگشت سرطان به شما کمک می کند و مانع از اتصال هورمون ها به آنها می شود. گاهی اوقات تا 5 سال پس از درمان اولیه سرطان پستان مصرف می شود.

کلاس داروهای موسوم به مهار کننده های آروماتاز​​در واقع تولید استروژن را متوقف می کند. اینها شامل آناستروزول (Arimidex) ، اگزستانه (Aromasin) و letrozole (Femara) می باشد. آنها فقط در زنانی استفاده می شوند که یائسگی را پشت سر گذاشته اند. Fulvestrant (Faslodex) دارویی است که گیرنده های استروژن را مسدود کرده و به آنها آسیب می رساند که بعضی اوقات در معالجه سرطان متاستاتیک پستان استفاده می شود. Toremifene (Fareston) دارویی است که گیرنده های استروژن را مسدود می کند که می تواند برای برخی از خانم های مبتلا به سرطان پستان متاستاتیک نیز انجام شود.

مهارکننده های CDK 4/6 abemaciclib (Verzenio) ، palbociclib (Ibrance) و ribociclib (Kisqali) گاهی اوقات با مهار کننده های آروماتاز​​یا هورمون درمانی (Faslodex) استفاده می شوند.

HER2-سرطان پستان مثبت

در حدود 20٪ از سرطان های پستان ، سلول ها پروتئین زیادی به نام HER2 را تولید می کنند. این سرطان ها تمایل به پرخاشگری و سریع رشد دارند.

برای زنان مبتلا به سرطانهای پستان HER2 مثبت ، نشان داده شده است که داروی هدفمند trastuzumab (Herceptin) خطر بازگشت سرطان را به طرز چشمگیری کاهش می دهد. تهیه این دارو به همراه شیمی درمانی بعد از عمل به افرادی که مبتلا به سرطان پستان هستند و در مناطق دیگر گسترش یافته است ، یک روش استاندارد است. همچنین می تواند برای سرطان پستان در مراحل اولیه استفاده شود. اما یک خطر کوچک اما واقعی از آسیب قلبی و آسیب احتمالی ریه ها وجود دارد.

 

چندین روش درمانی هدفمند دیگر وجود دارد که گاهی اوقات در معالجه سرطان پستان HER2 مثبت مورد استفاده قرار می گیرد. این شامل:

 

emo-trastuzumab emtansine (Kadcyla)

Fam-trastuzumab deruxtecan-nxki (Enhertu)

لاپاتینب (تاکر)

نراتینیب (نورنکس)

پرتوزوماب (پرجتا)

 

علل سرطان پستان و عوامل خطر آن

 

دلایل دقیق سرطان پستان مشخص نیست ، اما عوامل اصلی خطر را می دانیم. با این حال ، بیشتر زنانی که در معرض خطر بالای سرطان پستان هستند ، آن را دریافت نمی کنند ، در حالی که بسیاری از آنها بدون عوامل خطر شناخته شده این کار را انجام می دهند.

خطرات اصلی پیر شدن و ابتلا به سرطان پستان در خانواده شما است. این خطر برای زنان با انواع خاصی از توده های خوش خیم سینه و برای خانم هایی که مبتلا به سرطان تخمدان هستند ، بیشتر می شود. و اگر به سرطان پستان مبتلا شده اید ، می توانید دوباره آن را دریافت کنید.

 

احتمال ابتلا به سرطان پستان چقدر است؟

در سال 1940 ، خطر زندگی یک زن مبتلا به سرطان پستان 5٪ بود. اکنون خطر حدود 12٪ است. در حدود نیمی از موارد ، زن هیچ عامل خطر شناخته شده ای ندارد.

 

عوامل خطر شما نمی توانید تغییر دهید

 

·         زن بودن. مردان نیز می توانند به سرطان پستان مبتلا شوند ، اما زنان 100 برابر بیشتر احتمال دارد.

 

·         تاریخچه سرطان پستان. زنی که در یک سینه به سرطان مبتلا شده است ، مانند کارسینوم داکتال درجا (DCIS) یا سرطان تهاجمی پستان ، سه تا چهار برابر احتمال دارد از ابتلا به سرطان جدید پستان ، نامربوط به اولین ، یا در پستان دیگر یا در قسمت دیگری از همان سینه. این متفاوت از عود بیماری سرطان پستان قبلی است.

 

 

·         سن. خطر شما با افزایش سن بالا می رود. حدود 77٪ از خانمهایی که سالانه به سرطان پستان مبتلا می شوند بیش از 50 سال دارند و بیش از 40٪ 65 سال و بیشتر دارند.

در زنان 40 تا 50 سال ، 1 در 68 احتمال ابتلا به سرطان پستان وجود دارد. از 50 به 60 ، که در 42 به 1 می رسد. از 60 به 70 ، یک در 28 است. در زنان 70 و بالاتر ، 1 از 26 است.

 

·         تاریخچه مستقیم خانواده. داشتن مادر ، خواهر یا دختر ((درجه اول)) با سرطان پستان ، زن را در معرض خطر بیشتری قرار می دهد. حتی اگر این نسبی قبل از 50 سالگی به سرطان پستان مبتلا شود و در هر دو سینه سرطان داشته باشد ، حتی بیشتر است.

داشتن یک بستگان درجه یک با سرطان پستان تقریبا خطر شما را دو چندان می کند و داشتن دو نفر از بستگان درجه یک خطر شما را سه برابر می کند. ابتلا به خون نسبی نر با سرطان پستان نیز این خطر را افزایش می دهد.

ژنتیک حدود 5 تا 10 درصد موارد سرطان پستان به ارث می رسد. ناقلین تغییرات در هر دو ژن به نام های BRCA1 یا BRCA2 در معرض خطر بیشتری هستند. زنان مبتلا به تغییر ارثی در ژن BRCA1 تا 80 سالگی 72٪ شانس ابتلا به سرطان پستان را دارند. 69٪ شانس وجود دارد كه زن با تغییر ارثی در ژن BRCA2 در این سن به سرطان پستان مبتلا شود.

 

·         سینه های متراکم. سینه های شما ترکیبی از بافت چربی ، فیبر و غده است. سینه های متراکم بافت غده و فیبر بیشتری دارند و چربی کمتری دارند. یک زن با سینه های متراکم 1.5 تا 2 برابر بیشتر از سرطان پستان احتمال دارد.

 

·         ضایعات پستان. داشتن هیپرپلازی آتیپیک (لوبولار یا داکتال) یا کارسینوما لوبولار درجا ، خطر ابتلا به سرطان سینه یک زن را چهار تا پنج برابر افزایش می دهد.

 

·         تاریخچه خانواده دور. این مربوط به سرطان پستان در بستگان درجه دوم یا سوم مانند خاله ها ، مادربزرگ ها و پسر عموی است.

 

·         بیوپسی غیر طبیعی قبلی پستان. زنانی که بیوپسی های قبلی را نشان می دهند ، هر یک از موارد زیر را افزایش می دهند: افزایش فیبرونونوما با ویژگی های پیچیده ، هایپرپلازی بدون آتیپی ، آدنوز اسکلروزان و پاپیلومای انفرادی.

 

تاریخ تولید مثل. هرچه استروژن بیشتر بدن شما با گذشت زمان ساخته شود ، خطر شما بیشتر است. شروع دوره قبل از 12 سالگی ، شروع یائسگی پس از 55 سالگی ، و هرگز باردار نشدن در معرض طول عمر خود را در معرض خطرات استروژن و سرطان پستان قرار دهید. داشتن فرزند اول بعد از 30 سالگی یا هرگز بارداری تمام وقت شما را در معرض خطر قرار نمی دهد. بنابراین شیردهی نمی کند.

 

·         درمان پرتودرمانی. اگر قبل از سن 30 سالگی تحت درمان با اشعه به قفسه سینه خود بودید ، معمولاً به عنوان درمان سرطان هایی مانند لنفوم.

 

·         سرطانهای دیگر در خانواده. اگر قبل از 50 سالگی یکی از اعضای خانواده مبتلا به سرطان تخمدان باشد ، خطر شما بیشتر می شود.

 

·         میراث. در ایالات متحده آمریکا ، زنان سفید پوست و آفریقایی-آمریکایی بیشتر از زنان اسپانیایی ، آسیایی / اقیانوسیه و جزایر اقیانوس آرام و بومیان آمریکایی احتمالاً آن را دریافت می کنند.

 

·         قرار گرفتن در معرض دی اتیل استیل بسترول (DES). بسیاری از زنان بین سالهای 1940 تا 1971 این دارو را برای جلوگیری از سقط جنین دریافت کردند. اگر شما یا مادرتان آن را گرفتید ، احتمال ابتلا به سرطان پستان بیشتر می شود.

 

·         وزن. اضافه وزن بعد از یائسگی شانس شما را افزایش می دهد.

 

·         نوشیدن الکل. الکل با سرطان پستان مرتبط است. در مقایسه با افراد غیر مشروبات الکلی ، زنانی که روزانه یک نوشیدنی مشروبات الکلی می نوشند ، ریسک بسیار کمی دارند و افرادی که مشروبات الکلی متوسطی دارند (2 تا 3 نوشیدنی در روز) تقریباً 20٪ خطر بیشتری دارند.

 

·         جایگزینی هورمون درمانی (HRT). مصرف طولانی مدت استروژن و پروژسترون خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد. اگر به مدت 5 سال یا بیشتر استفاده از آنها را متوقف کرده اید ، این خطر از بین می رود.

 

·         غیرفعال بودن اگر ورزش نکنید ، شانس شما بالا می رود.

 

درمان سرطان پستان

 

درمان سرطان پستان در همه حال بهتر می شود و مردم امروزه گزینه های بسیار بیشتری نسبت به گذشته دارند. با انتخاب های زیاد ، این ایده خوبی است که تا حد امکان در مورد مواردی که بیشترین کمک را به شما می کنند بیاموزید.

 

مهم نیست که کدام یک را انتخاب کنید ، تمام درمان های سرطان پستان دو هدف اصلی دارند:

 

برای خلاص شدن بدن از هر چه بیشتر سرطان

برای جلوگیری از بازگشت بیماری

 

چگونه می توانم درمان سرطان پستان را انتخاب کنم؟

پزشک شما قبل از اینکه درمانی را برای شما توصیه کند ، در مورد چند چیز فکر خواهد کرد:

 

·         نوع سرطان پستان شما

·         اندازه تومور شما و چه میزان سرطان در بدن شما گسترش یافته است ، به نام مرحله بیماری شما

·         اگر تومور شما دارای پروتئین HER2 ، استروژن و پروژسترون یا سایر ویژگیهای خاص "گیرنده" است.

·         سن شما ، اگر یائسگی را پشت سر گذاشتید ، سایر شرایط سلامتی را نیز دارید و ترجیحات شخصی شما نیز در این فرآیند تصمیم گیری نقش دارند.

 

انواع درمان سرطان پستان چیست؟

برخی از درمانها این بیماری را در درون پستان و بافت های اطراف ، مانند غدد لنفاوی از بین می برد یا از بین می برد. این شامل:

 

جراحی برای برداشتن کل پستان ، به نام ماستکتومی یا برداشتن تومور و بافتهای اطراف آن ، یک عمل جراحی لامپکتومی یا محافظت از پستان است. انواع مختلفی از ماستکتومی ها و برآمدگی ها وجود دارد.

پرتودرمانی ، که از امواج پرانرژی برای از بین بردن سلولهای سرطانی استفاده می کند.

سایر درمانها سلولهای سرطانی را در سرتاسر بدن تخریب یا كنترل می كنند:

 

درشیمی درمانی داروهایی استفاده می شود که سلولهای سرطانی را از بین می برد. از آنجا که این داروهای قدرتمند با بیماری مبارزه می کنند ، آنها همچنین می توانند عوارض جانبی مانند تهوع ، ریزش مو ، یائسگی زودرس ، گرگرفتگی و خستگی ایجاد کنند.

هورمون درمانی از داروهایی برای جلوگیری از هورمون ها به ویژه استروژن در رشد سلول های سرطانی پستان استفاده می کند. داروها شامل تاموکسیفن (Nolvadex) برای زنان قبل و بعد از یائسگی و مهار کننده های آروماتاز ​​شامل آناستروزول (Arimidex) ، اگزستستان (آروماسین) و لتروزول (Femara) برای زنان یائسه است. عوارض جانبی می تواند شامل گرگرفتگی و خشکی واژن باشد. برخی از انواع این روش درمانی با متوقف کردن ساختن هورمون ها از طریق تخمدان ، یا از طریق عمل جراحی یا دارو ، کار می کنند. Fulvestrant (Faslodex) تزریقی است که از اتصال استروژن به سلولهای سرطانی جلوگیری می کند.

درمان هدفمندی مانند fam-trastuzumab-deruxtecan-nxki (Enhertu) ، لاپاتینب (Tykerb) ، پرتوزوماب (Perjeta) و trastuzumab (Herceptin) باعث می شود سیستم ایمنی بدن باعث از بین رفتن سلول های سرطانی شود. این داروها سلولهای سرطانی پستان را که سطح بالایی از پروتئین به نام HER2 دارند هدف قرار می دهند. T-DM1 یا ado-trastuzumab emtansine (Kadcyla) دارویی است که ترکیبی از Herceptin و داروی شیمی درمانی emtansine را برای هدف قرار دادن سلولهای سرطانی HER2 مثبت می کند. مهارکننده یا فولورسترنت (Faslodex) ، در زنان با انواع خاصی از سرطان پیشرفته. Abemaciclib (Verzenio) به تنهایی در خانمهایی که قبلاً تحت درمان با هورمون درمانی و شیمی درمانی قرار گرفته اند قابل استفاده است. Alpelisib (Piqray) یک مهار کننده PI3K است که سرطان پستان را در آقایان و خانم هایی که جهش خاصی دارند ناشی از درمان با هورمون درمانی درمان می کند. Neratinib (Nelynx) همچنین با مسدود کردن سرطان پستان HER2 با انسداد سلولهای سرطانی از دریافت سیگنالهای رشد ، کار می کند. یک کلاس جدید از داروهای به نام PARP (poly ADP ribose polymerase) مهار کننده های آنزیمی که از سلول های سرطانی تغذیه می کند ، هدف قرار می گیرند. مهار کننده های PARP شامل olaparib (Lynparza) و talazoparib (Talzenna) هستند.

سیستم ایمنی درمانی از سیستم ایمنی بدن برای هدف قرار دادن سرطان استفاده می کند. داروی atezolizumab (Tecentriq) به عنوان ردیف خط اول برای افرادی که سه برابر منفی سرطان تنفس منفی آن گسترش یافته است ، تأیید شده است.

ممکن است شیمی درمانی ، هورمون درمانی یا درمان هدفمند را همراه با جراحی یا پرتودرمانی انجام دهید. آنها می توانند سلولهای سرطانی را که از سایر روشهای درمانی باقی مانده است ، بکشند.

 

 

 

 


نوشته شده در : یکشنبه 20 بهمن 1398  توسط : محسن سعادتی.    نظرات() .

برچسب ها: علائم سرطان پستان ، علل سرطان پستان ، درمان سرطان پستان ، انواع سرطان پستان ،

خواص و فواید بی نظیر زینک و اهمیت آن برای بدن انسان

روی برای فعالیت بیش از 300 آنزیم نیاز است که به سوخت و ساز، گوارش، عملکرد عصبی و بسیاری فرآیندهای دیگر کمک می کنند.

روی یک ماده مغذی است که نقش های بسیاری مهمی در بدن انسان ایفا می کند. از آنجایی که بدن به طور طبیعی روی تولید نمی کند، شما باید این ماده معدنی را از غذا یا مکمل ها دریافت کنید.

 

روی به عنوان یک ماده مغذی ضروری در نظر گرفته می شود، به این معنی که بدن نمی تواند آن را تولید یا ذخیره کند.

بر همین اساس، شما باید به طور مداوم روی را از رژیم غذایی خود دریافت کنید.

 

این ماده معدنی برای فرآیندهای متعددی نیاز است که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد :


- بیان ژن

- واکنش های آنزیمی

- عملکرد سیستم ایمنی

- سنتز پروتئین

- سنتز DNA

- بهبود زخم

- رشد و نمو

روی به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی گیاهی و حیوانی یافت می شود.

 

غذاهایی که حاوی این ماده معدنی نیستند، مانند غلات صبحانه، اسنک ها و آرد آشپزی نیز اغلب با اشکال مصنوعی روی غنی می شوند. همچنین، شما می توانید از مکمل های روی یا مکمل های حاوی چند ماده مغذی که روی نیز در آنها وجود دارد، برای تامین نیاز خود به این ماده مغذی استفاده کنید.

به واسطه نقش خود در عملکرد سیستم ایمنی، روی به اسپری های بینی، قرص ها و دیگر درمان های طبیعی سرماخوردگی نیز اضافه می شود.

 

نقش روی در بدن

روی یک ماده معدنی مهم است که بدن به روش های مختلف از آن استفاده می کند. در حقیقت، روی از نظر فراوانی، پس از آهن، دومین ماده معدنی کم‌مقدار (Trace Mineral) است و در هر سلولی وجود دارد.

روی برای فعالیت بیش از 300 آنزیم نیاز است که به سوخت و ساز، گوارش، عملکرد عصبی و بسیاری فرآیندهای دیگر کمک می کنند.

 

افزون بر این، روی برای توسعه و عملکرد سلول های ایمنی ضروری است.

این ماده معدنی در سلامت پوست، سنتز DNA و تولید پروتئین نیز نقش دارد.

رشد و نمو بدن به روی وابسته است زیرا این ماده مغذی در رشد و تقسیم سلولی نقش دارد.

همچنین، روی برای چشایی و بویایی نیز نیاز است زیرا یکی از آنزیم های کلیدی برای چشایی و بویایی مطلوب به این ماده مغذی وابسته است و کمبود روی می تواند کاهش قدرت چشایی و بویایی را به همراه داشته باشد.

 

فواید سلامت روی:

پژوهش ها نشان داده اند که روی فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند.

تقویت سیستم ایمنی

روی به حفظ سلامت و قدرت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کند. از آنجایی که این ماده معدنی برای عملکرد سلول های ایمنی و ارسال سیگنال سلولی ضروری است، کمبود آن می تواند به واکنش ضعیف سیستم ایمنی منجر شود.

مکمل های روی سلول های ایمنی خاص را تحریک کرده و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند.

 

به عنوان مثال، نتایج یک بررسی که شامل هفت مطالعه می شد، نشان داد که مصرف 80 تا 91 میلی گرم روی در روز ممکن است مدت زمان سرماخوردگی را تا 33 درصد کاهش دهد.

افزون بر این، مکمل های روی به طور قابل توجهی خطر عفونت ها را کاهش داده و واکنش ایمنی در سالمندان را بهبود می بخشند.

 

تسریع بهبود زخم

روی به طور معمول در بیمارستان ها به عنوان درمانی برای سوختگی ها، برخی زخم های خاص و جراحات پوستی دیگر استفاده می شود.

از آنجایی که این ماده معدنی نقش مهمی در سنتز کلاژن، عملکرد سیستم ایمنی و واکنش التهابی ایفا می کند، عنصری کلیدی برای روند مطلوب بهبودی است.

در حقیقت، پوست انسان مقدار نسبتا زیادی - حدود 4 درصد - از محتوای روی بدن را در خود نگه می دارد.

در شرایطی که کمبود روی می تواند روند بهبود زخم را کند سازد، مصرف روی می تواند ریکاوری در افراد دارای زخم را تسریع کند.

 


روی به عنوان یک ماده مغذی ضروری در نظر گرفته می شود

 

کاهش خطر برخی بیماری های مرتبط با افزایش سن

روی ممکن است به طور قابل توجهی خطر بیماری های مرتبط با افزایش سن، مانند سینه پهلو، عفونت و انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد.

روی ممکن است استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و واکنش ایمنی را از طریق تقویت فعالیت سلول های T و سلول های قاتل طبیعی بهبود ببخشد که به محافظت از بدن شما در برابر عفونت کمک می کند.

طی یک مطالعه، سالمندانی که مکمل روی مصرف کرده بودند، بهبود واکنش واکسن آنفلوانزا، کاهش خطر سینه پهلو و تقویت عملکرد روانی را تجربه کردند.

 

کمک به درمان آکنه

آکنه یک مشکل پوستی شایع است که بنابر ارزیابی های صورت گرفته 9.4 درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می دهد.

آکنه به واسطه مسدود شدن غدد تولیدکننده چربی، فعالیت باکتری ها و التهاب شکل می گیرد.

مطالعات نشان داده اند که درمان های موضعی و خوراکی حاوی روی می توانند با کاهش التهاب، مهار رشد باکتری ها و سرکوب فعالیت غدد چربی به طور موثر آکنه را بهبود ببخشند.

افراد مبتلا به آکنه به طور معمول از سطوح پایین روی در بدن خود برخوردار هستند. از این رو، مصرف مکمل های روی ممکن است به کاهش علائم کمک کند.

 

کاهش التهاب

روی، استرس اکسیداتیو و سطوح برخی پروتئین های التهابی در بدن را کاهش می دهد.

استرس اکسیداتیو به بروز التهاب مزمن، عاملی موثر در طیف گسترده ای از بیماری های مزمن، مانند بیماری قلبی، سرطان و زوال ذهنی، منجر می شود.

طی یک مطالعه، سالمندانی که روزانه 45 میلی گرم روی دریافت کرده بودند، نسبت به گروهی که دارونما مصرف کرده بودند، کاهش بیشتر در نشانگرهای التهابی را نشان دادند.

 

علائم کمبود روی

اگرچه کمبود روی شدید نادر است، این شرایط می تواند در افرادی با جهش های ژنتیکی نادر، نوزادان شیرخوار که بدن مادر آنها به میزان کافی روی ندارد، افرادی که به الکل اعتیاد دارند و افرادی که برخی داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی را مصرف می کنند، رخ دهد.

 

علائم کمبود روی شدید شامل اختلال در رشد، تاخیر در بلوغ جنسی، راش های پوستی، اسهال مزمن، اختلال در بهبود زخم و مسائل رفتاری می شود.

 

موارد خفیف‌تر کمبود روی بیشتر شایع هستند، به ویژه بین کودکانی که در کشورهای در حال توسعه زندگی می کنند و رژیم غذایی آنها به طور معمول با کمبود مواد مغذی مهم مواجه است.

 

بنابر برآوردهای صورت گرفته، حدود 2 میلیارد نفر در جهان به واسطه دریافت ناکافی روی از رژیم غذایی خود با کمبود این ماده مغذی مواجه هستند.

 

از آنجایی که کمبود روی در عملکرد سیستم ایمنی اختلال ایجاد می کند - احتمال ابتلا به عفونت افزایش می یابد - این شرایط سالانه موجب مرگ بیش از 450 هزار کودک زیر 5 سال می شود. 

 

از جمله افرادی که در معرض خطر کمبود روی قرار دارند می توان به موارد زیر اشاره کرد:

افراد مبتلا به بیماری های معدی روده ای، مانند بیماری کرون

وگان ها و گیاهخواران

زنان باردار و مادرانی که به فرزند خود شیر می دهند

نوزدان بزرگ‌تری که تنها با شیر مادر تغذیه می شوند

افراد مبتلا به کم خونی سلول داسی شکل

افراد مبتلا به سوء تغذیه، از جمله آنهایی که به بی اشتهایی (آنورکسی) یا جوع مبتلا هستند

افراد مبتلا به بیماری کلیوی مزمن

افرادی که به الکل اعتیاد دارند

 

علائم کمبود روی خفیف شامل اسهال، افت عملکرد سیستم ایمنی، نازک شدن مو، کاهش اشتها، اختلالات خلقی، خشکی پوست، مشکلات باروری و اختلال در بهبود زخم می شوند.

 

تشخیص کمبود روی به واسطه کنترل شدید بدن بر سطوح روی با استفاده از آزمایش های آزمایشگاهی دشوار است. از این رو، شما ممکن است به کمبود روی مبتلا باشید، حتی اگر آزمایش ها سطوح عادی این ماده معدنی را در بدن نشان دهند.

 

پژشکان عوامل خطرآفرین دیگر مانند تغذیه ضعیف و ژنتیک را در کنار نتایج آزمایش ها مد نظر قرار می دهند تا تشخیص دهند آیا به استفاده از مکمل نیاز است یا خیر.

 

منابع غذایی حاوی روی

بسیاری از مواد غذایی حیوانی و گیاهی سرشار از روی هستند، از این رو، دریافت این ماده مغذی به میزان کافی برای بیشتر مردم دشوار نیست.

 

از جمله مواد غذایی با محتوای روی بالا می توان به موارد زیر اشاره کرد:

- نرم‌تنان صدف‌دار: صدف چروک، خرچنگ، صدف سیاه، لابستر و صدف دو کفه ای

- گوشت: گاو، گوساله و بوفالو

- ماکیان: بوقلمون و مرغ

- ماهی: ساردین، کفشک، سالمون و حلوا

- حبوبات: نخود، عدس، لوبیا سیاه، لوبیا قرمز، غیره

- مغزها و دانه های خوراکی: دانه های کدوتنبل، بادام هندی، شاهدانه، غیره

- محصولات لبنی: شیر، ماست و پنیر

- تخم مرغ

- غلات کامل: جو دوسر، کینوا، برنج قهوه ای، غیره

- برخی سبزی ها: قارچ، کیل، نخود فرنگی، مارچوبه، برگ چغندر

محصولات حیوانی مانند گوشت و نرم‌تنان صدف‌دار حاوی سطوح بالایی از روی به شکلی هستند که بدن به راحتی می تواند جذب کند.

 

به خاطر داشته باشید که روی موجود در منابع گیاهی، مانند حبوبات و غلات کامل به واسطه ترکیب های گیاهی دیگر که جذب را دشوار می کنند، از نظر جذب در بدن کارآمدی کمتری دارد.

 


علائم کمبود روی شدید شامل اختلال در رشد، تاخیر در بلوغ جنسی است

 

مسمومیت و دوز توصیه شده

کمبود روی در بدن می تواند موجب پیامدهای سلامت در بدن شود، این در شرایطی است که مصرف بیش از حد آن نیز می تواند آثار جانبی منفی به همراه داشته باشد.

 

شایع‌ترین دلیل مسمومیت با روی از مصرف بیش از حد مکمل سرچشمه می گیرد که می تواند موجب علائم حاد و مزمن شود.

 

از علائم مسمومیت با روی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

- حالت تهوع و استفراغ

- بی اشتهایی

- اسهال

- گرفتگی های شکم

- سردرد

- کاهش عملکرد سیستم ایمنی

- کاهش سطوح کلسترول خوب (HDL)

 

مصرف بیش از حد روی می تواند موجب کمبود مواد مغذی دیگر نیز شود.

به عنوان مثال، دریافت بیش از حد روی می تواند در جذب مس و آهن اختلال ایجاد کند.

 

دوزهای توصیه شده

برای حصول اطمینان از مصرف به اندازه، از مکمل های روی دوز بالا پرهیز کنید، مگر آن که پزشک آنها را تجویز کرده باشد.

مقدار مصرف توصیه شده روزانه روی 11 میلی گرم برای مردان بالغ و 8 میلی گرم برای زنان بالغ است.

زنان باردار و مادرانی که به فرزند خود شیر می دهند باید به ترتیب 11 و 12 میلی گرم روی در روز مصرف کنند.

 

به جز مواردی که یک شرایط پزشکی در جذب روی اختلال ایجاد کند، شما باید به راحتی مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ماده معدنی را تنها از طریق رژیم غذایی خود تامین کنید.

سطح بالاتر قابل تحمل روی در روز 40 میلی گرم است. با این وجود، این برای افراد مبتلا به کمبود روی صدق نمی کند زیرا ممکن است به مصرف مکمل های دوز بالا نیاز داشته باشند.

اگر از مکمل روی استفاده می کنید، نمونه های قابل جذب مانند سیترات روی یا گلوکونات روی را انتخاب کنید. از اکسید روی که به سختی جذب می شود، پرهیز کنید


منبع : خواص و فواید زینک


نوشته شده در : دوشنبه 18 آذر 1398  توسط : محسن سعادتی.    نظرات() .

برچسب ها: زینک ، روی ، خواص ، فواید ، خواص زینک ، زینک سولفات ،

درباره مترونیدازول چه میدانید ؟

چه مواقعی از مترونیدازول استفاده می شود؟

آیا با مترونیدازول آشنایی دارید؟ بسیاری از افراد در زندگی خود حداقل یکبار از این دارو استفاده کرده اند و در درمان بیماری های عفونی از آن بهره برده اند. با این که این دارو هم همانند سایر داروها عوارضی مانند سردرد، سرگیجه و اسهال را در پی دارد اما با این حال محبوب  بوده و در رده های پرفروش ترین داروهاست. اکنون در این مقاله همراه من باشید تا با این دارو بیش از پیش آشنا شوید. 

عفونت ها از بیماری هایی فراگیری  بسیار هستند که کمتر کسی به آن دچار نشده است. یکی از داروهایی که برای درمان این بیماری استفاده می شود، قرص مترونیدازول است. این قرص در دسته آنتی بیوتیک ها قرار می گیرد و مانند: سایر آنتی بیوتیک ها اگر طولانی مدت استفاده شود، عوارضی برای فرد در پی دارد.

 

 

مترونیدازول چیست ؟

مترونیدازول برای طیف وسیعی از عفونت ها مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو به گروهی از آنتی‌بیوتیک‌ها که نیتروایمیدازول نام دارند، تعلق دارد. تجویز این دارو  برای مبارزه و از بین بردن باکتری‌ها و میکروارگانیسم‌هایی که باعث عفونت در دستگاه تولید مثل، دستگاه گوارش، پوست، واژن و سایر قسمت‌های بدن شده، صورت می گیرد. بعلاوه این که این دارو به همراه سایر داروهای ضد زخم برای درمان بسیاری از بیماری های زخم معده نیز تجویز می شود. 



 

روش مصرف قرص مترونیدازول :

برای این که معده ناراحت نشود می توانید این قرص را به همراه خوراکی یا وعده های اصلی غذا میل کنید. بهتر است این دارو را در فواصل یکسان شبانه مصرف شود تا مقدار آن در خون ثاب بماند. اگر دستور پزشک چهار بار مصرف این داروست پس بهتر است در فواصل 6 ساعته استفاده شود. درباره میزان جذب این دارو چیزی در حدود 80 درصد است. با این که غذا سرعت جذب را کمی کند می کند اما در مقدار جذب هیچ تاثیری ندارد.

 

متذکر می شویم که مصرف این دارو را به یکباره قطع نکنید چون ممکن است علائم بیماری عود کند. اگر یک نوبت مصرف آن را فراموش کردید، به محض به یاد آوردن، آن را مصرف کنید. اما اگر که به نوبت بعدی دارو رسیدید، نیازی به دو برابر کردن آن نیست و با همان برنامه معمول مصرف دارو را ادامه دهید. مانند هر داروی دیگر، مترونیدازول را از معرض رطوبت دور کرده و آن را در دمای مناسب و به دور از گرما نگهداری کنید. 

 

مترونید ازول شاید ادرار شما را تحت تاثیر قرار داده و کمی رنگ آن تیره شود

  

عوارض مصرف قرص مترونیدازول :

افراد زیادی از این دارو استفاده می کنند اما دچار عارضه خاصی نمی شوند. اگر تغییراتی غیرمعمول ولی جدی، همچون: بی ثباتی، تشنج، تغییرات خلقی و ذهنی (همچون گیجی)، بی حسی و سوزن سوزن شدن دست‌ها یا ادرار دردناک در شما رخ داد، باید سریعا پزشک خود را در جریان قرار دهید. مترونید ازول شاید ادرار شما را تحت تاثیر قرار داده و کمی رنگ آن تیره شود که البته جای نگرانی نیست. 

 

به طور کلی این دارو می تواند باعث عوارض جانبی‌ همچون سرگیجه، سردرد، اسهال، تهوع، استفراغ، درد معده، کاهش اشتها، یبوست و خشکی دهان شود  اگر هر یک از این تاثیرات برای شما حالت دائمی یا مزمن گرفت سریعا به پزشک متخصص خود مراجعه کنید. همچنین اگر برفک دهان یا هرگونه ترشحات چرکی در واژن خود مشاهده کردید باز هم سریع به سوی پزشک خود بروید.

 


 

دوز مترونیدازول :

این داروها معمولا به صورت قرص دهانی تجویز می شوند. دوز تعیین شده توسط پزشک به شما و شدت بیماری شما بستگی دارد. دوزهای بعدی دارو باز هم بستگی به واکنش بدنتان به دارو یا کاهش شدت بیماری مربوط است. این دارو را باید مطابق با نسخه پزشک مصرف کنید. 

 

مصرف بیش از اندازه قرص مترونیدازول :

از نشانه های مصرف بیش از حد این قرص می توان به: 

• علائم سرماخوردگی 

• حالت تهوع 

• استفراغ 

• از دست دادن هماهنگی یا تعادل 

• تشنج 

• کمردرد 

به نقل از Webmd اگر احساس می کنید در مصرف این دارو زیاده روی کرده اید یا این علائم را در خود می یابید، به اورژانس مراجعه کنید.

 

عوارض جانبی آمپول مترونیدازول و تزریق وریدی این دارو :

• تاری دید، دوبینی، دیدن هاله نور در اطراف اجسام

• سوزش و بیحسی و یا سوزن سوزن شدن دست ها و پاها

• کاهش بینایی

• افسردگی

• تغییر رنگ ادرار و تیره شدن ادرار

• خواب آلودگی و از دست دادن تمرکز

• کاهش اشتها

• حالت تهوع و استفراغ

• سردرد و دیدن کابوس شبانه

• سفت شدن عضلات

• مشکل در صحبت کردن

• بدن درد و شکم درد

• بیش فعالی

• مشکلات تنفسی و تنگی نفس

• زنگ زدن گوش

• تکرر ادرار همراه با سوزش موقع تخلیه ادرار

• خشکی واژن

• مشکلات جنسی و بی میلی جنسی

• یبوست

• افزایش ضربان قلب

• احساس گر گرفتگی

• کاهش وزن

• کاهش حس چشایی و مشکل در تشخیص طعم

• احساس طعم فلز و طعم آهن در دهان

• احساس درد در هنگام رابطه جنسی

 

سایر عوارض جانبی عمومی “ مترونیدازول ” شامل موارد زیر میباشد :

• درد معده

• اسهال

• سردرد و سرگیجه

• زخم دهان ، لثه و مشکل در قورت دادن غذا و آب

• سوزن سوزن شدن پاها و دست ها و احساس مورمور شدن

• مشکلات بینایی ، درد چشم ، تاری دید ، دیدن هاله نور اطراف اجسام

• مشکل در صحبت کردن و جمله سازی

• مشکل در درک صحبت و منظو دیگران

• افسردگی

• دردشکم

• از دست دادن اشتها

 

شایع ترین عوارض جانبی مصرف قرص یا کپسول مترونیدازول :

• سردرد

• از دست دادن اشتها

• استفراغ

• اسهال

• سوزش سر دل

• گرفتگی شکمی در شکم شما

• یبوست

• طعم فلزی در دهان شما

• عفونت مخمر

 

قبل از تجویز "مترونیدازول" توسط پزشک اگر این مشکلات را دارید حتما به پزشک اطلاع دهید:

• بیماری کبدی

• هرگونه بیماری و مشکل کلیوی

• اگر هرگونه بیماری معده دارید

• انواع بیماری های روده مانند کرون و …

• در صورتی که هرگونه مشکل خونی دارید . مانند کم خونی ، سرطان خون و…

• در صورتی که در جایی از بدن عفونت قارچی دارید . برای مثال در واژن

• در صورتی که اختلالات عصبی دارد

• اگر باردار هستید

• اگر در دوران شیردهی هستید

• عوارض جانبی ژل و پماد و کرم واژینال مترونیدازول:

• ابتلا به عفونت های مخمر واژن

• خارش و سوزش واژن

• سردرد

• حالت تهوع

• استفراغ

• ایجاد حالتی مانند گرفتگی ها و دردهای قاعدگی

 


 

لیست تداخل دارویی مترونیدازول

• در صورت تداخل با وارفارین عوارض مترونیدازول بیشتر می شود. همچنین باعث افزایش غلظت سرمی وارفارین می گردد.

 

• با فلوریدین باعث افزایش غلظت سرمی فلوریدین می شود.

 

• در صورت مصرف داروهای هورمونی پیشگیری از بارداری. مصرف مترونیدازول می تواند باعث بارداری ناخواسته شود.

 

• سایر آنتی بیوتیک ها مانند: داکسی سایکلین ، سفیکسیم ، آزیترومایسین، دیسولفیرام و ... با مترونیدازول تداخل دارد و بین زمان مصرف این دو دارو حداقل باید دو هفته فاصله زمانی وجود داشته باشد.

 

•  داروهایی که آنزیم های CYP450 را تحریک می کنند می توانند اثرات مترونیدازول را کاهش دهند. داروهایی مانند: فنی توئین ، فنوباربیتال و …

 

• داروهایی که آنزیم های CYP450 را مهار می کنند مانند: سایمتیدین .

 

• تمام داروهای رقیق کننده خون

 

• فاموتیدین

 

• فلوکستین(خیلی کم)

 

توجه: مترونیدازل می تواند همچنین باروری مردان را نیز تحت تاثیر قرار دهد به همین دلیل باید دو هفته بعد از مصرف آن نسبت به باروری اقدام کنید.

 

مصرف دوزهای از دست رفته :

تا جایی که ممکن است سعی کنید مصرف این دارو را از یاد نبرید ولی اگر به هر دلیلی مصرف را فراموش کردید، هیچگاه دو برابر مصرف نکنید و برنامه را به صورت عادی ادامه دهید. یعنی نوبت فراموش شده را رها کنید.

 

هشدار استفاده از قرص مترونیدازول:

برای جلوگیری از مقاومت و واکنش بدن به باکتری این دارو را فقط باید برای درمان یا جلوگیری از عفونت استفاده کنید.

 

هشدار دهنده سیستم های عصبی:

این داروی خوراکی می تواند شرایط سختی را برای سیستم عصبی ایجاد کند. این شرایط شامل:

• آنسفالوپاتی (عملکرد مغز غیر طبیعی) 

• مننژیت (التهاب در مغز)

• تشنج

• نوروپاتی محیطی (آسیب عصبی در دست و پا)

 

در هنگام مصرف این دارو باید توجه داشته باشد که از نوشابه های الکلی یا داروهای حاوی الکل نباید استفاده کنید و این تذکر را باید تا یک روز بعد از مصرف دارو رعایت کنید. در غیر این صورت ممکن است سبب مجموعه واکنش های بدی در بدن گردد که شامل: تهوع، استفراغ، دل پیچه، سردرد، تپش قلب، برافروختگی و گرگرفتگی می شود.


نوشته شده در : چهارشنبه 13 آذر 1398  توسط : محسن سعادتی.    نظرات() .

برچسب ها: مترونیدازول ، قرص مترونیدازول ، عوارض مترونیدازول ،

آنتی اکسیدان چیست ؟

آنتی اکسیدان چیست ؟


 آنتی اکسیدان ها موادی هستند که می توانند از آسیب یا کاهش آهسته سلولهای ناشی از رادیکالهای آزاد یا مولکول های ناپایداری که بدن به عنوان واکنشی در برابر فشارهای محیطی و سایر مواد ایجاد می کند جلوگیری کنند . آنها گاه به عنوان "محافظ های رادیکال آزاد" خوانده می شوند. منابع آنتی اکسیدان می توانند طبیعی یا مصنوعی باشند.

 تصور می شود برخی غذاهای گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان هستند. آنتی اکسیدان های گیاهی نوعی ماده مغذی گیاهی هستند. بدن برخی از آنتی اکسیدان ها را از منبع معتبر تولید می کند. برخی آنتی اکسیدان ها ، معروف به آنتی اکسیدان های درون زا هستند.

 آنتی اکسیدان هایی که از بیرون وارد بدن می شوند ، اگزوژن نامیده می شوند. رادیکالهای آزاد مواد زایدی هستند که توسط سلولهای منبع اعتماد تولید می شوند از آنجا که بدن مواد غذایی را پردازش می کند و به محیط واکنش می دهد .

 اگر بدن نتواند رادیکالهای آزاد را به طور مؤثر پردازش و از بین ببرد ، استرس اکسیداتیو ممکن است ایجاد شود، این می تواند به سلول ها و عملکرد بدن آسیب برساند. رادیکال های آزاد همچنین به عنوان گونه های اکسیژن فعال (ROS) شناخته می شوند .

 عواملی که باعث افزایش تولید رادیکالهای آزاد در بدن می شوند ، می توانند داخلی باشند مانند التهاب یا خارجی به عنوان مثال ، آلودگی ، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش و دود سیگار .


 استرس اکسیداتیو منبع معتبر پیوند داده شده است به بیماری های قلبی ، سرطان ، آرتروز ، سکته مغزی ، بیماری های تنفسی ، کمبود ایمنی ، آمفیزم ، بیماری پارکینسون و سایر شرایط التهابی یا ایسکمیک. گفته می شود آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن ما کمک می کنند ، و تصور می شود این باعث تقویت سلامت کلی می شود.

انواع آنتی اکسیدان ها : سه نوع اصلی آنتی اکسیدان موجود در طبیعت وجود دارد. اینها شامل فیتوشیمیایی ها ، ویتامین ها و آنزیم ها است. بسیاری از قوی ترین آنتی اکسیدان ها در گیاهان یافت می شوند. این در شرایطی است که گیاهان در طول روز در معرض نور ماوراء بنفش قرار دارند. از آنجا که گیاهان تعداد زیادی رادیکال آزاد تولید می کنند ، آنها دارای یک سیستم محافظت داخلی هستند که از ایجاد صدمات سلولی جلوگیری می کند که در نهایت باعث پژمرده شدن و خشک شدن گیاه می شود. این محافظت از آنتی اکسیدان های طبیعی به وجود می آید. آنزیم های آنتی اکسیدانی : آنزیم ها انواع آنتی اکسیدان ها هستند که از پروتئین و مواد معدنی که به عنوان بخشی از رژیم های غذایی روزانه ما می خوریم ، حاصل می شوند. این آنزیم ها در بدن انسان سنتز می شوند و شامل سوپراکسید دیسموتاز (SOD) ، گلوتاتیون پراکسیداز ، گلوتاتیون ردوکتاز و کاتالازها می شوند. به منظور  فعالیت بهینه آنزیم های آنتی اکسیدانی ، آنها به عواملی مانند آهن ، مس ، سلنیوم ، منیزیم و روی نیاز دارند. کیفیت منبع پروتئین تأثیری در کیفیت آنزیم های آنتی اکسیدانی دارد.


نوشته شده در : چهارشنبه 13 آذر 1398  توسط : محسن سعادتی.    نظرات() .

برچسب ها: آنتی اکسیدان ، انتی اکسیدان چیست ،

علت سفیدی مو در جوانی چیست ؟

علت سفیدی مو :


طبیعی است که با افزایش سن، رنگ مو تغییر کند. اما موهای سفید تقریباً در هر زمان از زندگی ممکن است ظاهر شوند. حتی نوجوانان و افراد در 20 سالگی ممکن است متوجه رشته موهای سفید شوند.

 

بدن انسان میلیون ها فولیکول مو یا کیسه های کوچکی دارد که پوست آن را می پوشاند. فولیکولها مو و رنگ یا سلولهای رنگی حاوی ملانین تولید می کنند. با گذشت زمان، فولیکول های مو سلول های رنگدانه را از دست می دهند و در نتیجه رنگ موی سفید ایجاد می شود.

 

در این مقاله ، برخی از دلایل سفید شدن مو در نوجوانی و جوانی را آماده کرده ایم:

 

حقایق سریع درباره سفید شدن موی سر :

کمبود ویتامین می تواند باعث سفیدی زودرس مو شود.

سیگار کشیدن مدت طولانی است که با سفید شدن مو مرتبط است.

جلوگیری از سفید شدن مو بستگی به علت آن دارد.

علاوه بر سن ، علل بسیاری نیز وجود دارد که منجر به سفید شدن موهای فرد می شود.

 



 

کمبود ویتامین :

بنا به تحقیقات ویکی سرا موهای سفید و خاکستری ممکن است در هر سنی شروع به رشد کنند و ممکن است در اثر عوامل مختلفی ایجاد شود.

هرگونه نقص ویتامین B-6 ، B-12 ،بیوتین ، ویتامین D یا ویتامین E می تواند علت سفید شدن مو زودرس باشد.

کمبودهای غذایی روی رنگدانه تأثیر می گذارد ، و این نشان می دهد که با مکمل ویتامین می توان باعث بازگشت رنگ مو شد.

 

ژنتیک :

براساس گزارشی، سفید شدن زودرس مو تا حد زیادی به ژنتیک مرتبط است.

نژاد و قومیت نیز تاثیر دارد. براساس همان مطالعه، سفید شدن زودرس مو در فراد سفید پوست می تواند از 20 سالگی، در بین آسیایی ها 25 سالگی و در آفریقایی-آمریکایی ها در 30 سالگی شروع شود.

 

استرس اکسیداتیو :

در حالی که سفید شدن موی سر بیشتر ژنتیکی است ، ممکن است استرس اکسیداتیو در بدن نقش داشته باشد که فرآیند زودرس اتفاق بیفتد.

استرس اکسیداتیو باعث عدم تعادل می شود وقتی آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن اثرات مضر رادیکال های آزاد کافی نباشند. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایدار هستند که به سلول ها آسیب می رسانند و در پیری و بیماری نقش دارند.

 

استرس اکسیداتیو می تواند باعث پیشرفت بیماری ها از جمله ویتیلیگو شود. ویتیلیگو همچنین ممکن است به دلیل مرگ سلولی ملانین یا از بین رفتن عملکرد سلول، موها را سفید کند.


شرایط پزشکی خاصی : 

برخی از شرایط پزشکی از جمله بیماری های خود ایمنی ممکن است خطر ابتلا به سفیدی زودرس مو را افزایش دهد. تحقیقاتی ارتباط بین ناهنجاری های مو و اختلال عملکرد تیروئید را نشان داد.

موهای سفید همچنین در آلوپسی آرئاتا ، یک بیماری خود ایمنی پوست است که باعث ریزش مو در پوست سر ، صورت و سایر قسمت های بدن می شود. هنگامی که مو رشد می کند ، به دلیل کمبود ملانین ، تمایل به سفید شدن دارد.

 

سیگار کشیدن :

مطالعه ای نشان می دهد، افراد سیگاری 2 برابر بیشتر احتمال دارد که مو در قبل از 30 سالگی شروع به سفید شدن کنند. 

 

مواد شیمیایی مو و فرآورده های مو : 

رنگ موهای شیمیایی و محصولات مو، حتی شامپوها، می توانند در سفید شدن زودرس مو نقش داشته باشند. بسیاری از این محصولات حاوی مواد مضر هستند که ملانین را کاهش می دهد. 

پراکسید هیدروژن، که در بسیاری از رنگ موها وجود دارد، یکی از این مواد شیمیایی مضر است. 


نوشته شده در : چهارشنبه 13 آذر 1398  توسط : محسن سعادتی.    نظرات() .

برچسب ها: سفیدی مو ، علت سفید شدن مو ،

همه چیز درباره خواص روغن آرگان اصل

_همه چیز درباره خواص روغن آرگان اصل

مطمئنا کم و بیش درباره خواص روغن آرگان  ( Argan oil ) مطالبی را از گوشه و کنار شنیده اید . ما در این مقاله میخواهیم علاوه بر معرفی کامل روغن ارگان به بررسی خواص ، فواید ، عوارض ، روش مصرف و در نهایت خرید روغن ارگان بپردازیم .

 


روش تهیه روغن ارگان اصل

عمدتا این روغن از هسته درختان ارگان بومی مراکش تهیه می گردد و اغلب تحت عنوان روغن آرگان اصل و خالص به فروش می رسد .  این روغن میتواند بدون هیچگونه دخل و تصرفی بصورت مستقیم مورد استفاده قرار گیرد . عموما فراید روغن گیری روغن آرگان مشابه سایر دانه های روغنی از طریق پرس گرم می باشد و پس از روغن گیری و بسته بندی بدست مشتری خواهد رسید . روغن آرگان به جهت دارا بودن ترکیباتی مانند رینولاوین و درماپلین میتواند خواص و فواید بسیار مفیدی برای پوست و مو های افراد داشته باشد . در این مقاله ما به تفضیل درباره این خواص توضیحاتی را ارائه خواهیم نمود .

 

مراحل تولید روغن آرگان

 

 

 

موارد استفاده از روغن آرگان

روغن آرگان معمولا در سراسر دنیا برای موارد زیر کاربرد دارد :

  • پوست
  • مو
  • ناخن

در ادامه به خواص روغن آرگان برای هریک از موارد پوست ، مو و ناخن می پردازیم و روش مصرف را برای هرکدام بیان میکنیم .

 

ارگان

 

  • استفاده از روغن آرگان برای پوست

 

  1. محافظت پوست در مقابل نور خورشید

    زنان ساکن مراکش عمدتا به جای استفاده از انواع ضد آفتاب ها در طول روز ، برای جلوگیری از تیرگی پوست و آفتاب سوختگی ، از روغن آرگان استفاده می کنند . این روغن به جهت دارا بودن آنتی اکسیدان های فراوان موجب جلوگیری از رسیدن رادیکال های آزاد و UV خطرناک که به سبب نور خورشید به پوست می رسد می شوند .

  2. مرطوب کنندگی پوست

    علت استفاده از روغن آرگان در محصولات آرایشی و بهداشتی همین مساله است بطوریکه هیچ روغنی نمیتواند این چنین پوست را مرطوب و تازه حفظ کند . روغن آرگان اصل میتواند به واسطه مایلین موجود در خود پوست را به مدت طولانی حداقل ۴ ساعت مرطوب نگه دارد ، نکته جالب توجه اینجاست که پس از مصرف ، این روغن بطور کامل

    جذب موضع می گردد اما رطوبت را از پوست نمیگیرد بلکه پوست را مرطوب حفظ می کند . این محصول به جهت دارا بودن ویتامین E فراوان نیز علاوه بر مصرف موضعی ، امکان مصرف خوراکی با مکمل ها را نیز داراست .

  3. سازگاری روغن ارگان با اکثر شرایط پوستی

    روغن آرگان حاوی تعداد زیادی خواص درمانی از جمله خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است . هر دو به کاهش علائم برای تعدادی از شرایط التهابی مختلف پوستی مانند پسوریازیس و بیماری روزاسه کمک می کنند. برای نتیجه گیری بهترآنرا مستقیما بر روی موضع دارای علائم پسوریازیس بمالید .

  4. درمان آکنه و جوش با روغن ارگان

    روغن آرگان خود میتواند درمانگر انواع آکنه های پوستی باشد اعم از آکنه هایی که بر اثر بر هم خوردن تعادلات هورمونی ، غرور جوانی و یا هر مساله دیگری که سبب بروز آکنه میشود .  این روغن علاوه بر جلوگیری از جوش زدن به درمان و از بین بردن جای جوش ها نیز می پردازد ، به گونه ای که در اغلب محصولات بهداشتی و درمانی که موارد مصرف آن درمان آکنه است ، از روغن ارگان استفاده می گردد .

    تاثیر روغن آرگان بر آکنه

  5. درمان عفونت های پوستی و قارچی

    عفونت های پوستی را بهبود می بخشد یکی از کاربردهای سنتی روغن آرگان برای درمان عفونت های پوستی است. روغن آرگان هر دو خاصیت ضد باکتریایی و قارچی دارند. این امکان را برای کمک به درمان و جلوگیری از عفونت های باکتریایی و قارچی پوستی به شما می دهد . حداقل دو بار در روز روغن آرگان را در منطقه آسیب دیده بمالید تا بطور کامل عفونت و قارچ های پوستی درمان شوند .روغن آرگان

  6. بهبود جای زخم و اسکار های پوستی

    آنتی اکسیدان ها به وضوح یک نیروی قدرتمند هستند. از ترکیب قوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین E موجود در روغن آرگان می توان برای کمک به زخم ها و بریدگی ها در بهبود سریع تر منبع اطمینان استفاده کرد . شما می توانید مکمل های روغن آرگان را به طور مرتب مصرف کنید تا این فواید آن را در سرتاسر بدن تجربه کنید.

  7. نقش روغن ارگان در درمان درماتیت آتوپیک

    درماتیت آتوپیک را تسکین می دهد ، درماتیت آتوپیک یک بیماری پوستی شایع با علائمی مانند خارش پوست ، قرمز است .  تحقیقات نشان داده است که استفاده از روغن آرگان به صورت موضعی در منطقه آسیب دیده می تواند به درمان علائم کمک کند . ویتامین E و خاصیت التهابی طبیعی موجود در روغن آرگان هر دو می توانند منجر به این اثر تسکین دهنده شوند .  یک مطالعه مورد اعتماد به منظور درمان بیماران درماتیت با دارونما یا ویتامین E خوراکی ، که در روغن ارگان فراوان است ، انجام شد. محققان دریافتند که شرکت کنندگانی که ویتامین E دریافت کرده اند ، علائم کاهش چشمگیری دارند.

  8. اثرات ضد پیری آرگان اصل

    روغن آرگان مدتهاست که به عنوان یک روغن جهت جلوگیری از پیری مورد استفاده قرار می گیرد . اگرچه این مساله به اثبات نرسیده و توسط محققان تایید شده نیست اما یک مطالعه اخیر با شرکت کنندگان در دوران پس از یائسگی منبع معتبر توانست از این ادعا را تایید کند . محققان دریافتند که ترکیبی از روغن آرگان خوراکی و آرایشی منجر به افزایش قابل توجه خاصیت ارتجاعی پوست می شود . پس از آن ، از روغن آرگان به عنوان یک درمانگر پیری  زودرس استفاده می شود  . شما می توانید با استفاده از روغن آرگان به طور مستقیم بر روی پوست ، مصرف مکمل خوراکی به طور مرتب یا هر دو ، از خواص ضد پیری این روغن استفاده نمایید .

  9. کاهش دهنده  قوی چربی پوست

    بسیاری از افراد از چربی پوست خود رنج میبرند زیرا علاوه بر حس بدی که به انسان القاء می نماید ، میتواند سبب لک و جوش های عمیقی بر روی پوست شود . آزمایشات بر روی ۳۵ نفر از افراد تحت مطالعه دانشگاه اولترافورد نشان داد ، این افراد پس از مصرف و استفاده روغن ارگان اصل و خالص ، چربی پوست را به مقدار زیاد از دست دادند و پوست به حالت نرمال بازگشت .

  10. از بین بردن کشیدگی های پوستی

    برخی مواقع ، بعضی افراد ممکن است بر اثر مسائل متفاوت یک عضو آنان حالت الاستیکی خود را از دست بدهد ، حال این کشیدگی ممکن است بر اثر ضربه ، تصادف ، خستگی و یا هر عامل دیگری ایجاد شود . روغن ارگان اصل با برگرداندن حالت ارتجاعی به موضع ، کشیدگی را از بین برده و عضو را به حالت نرمال باز می گرداند .

  11. رفع ترک های کف با بهره گیری از خواص روغن آرگان

    این روغن به جهت وجود الانتیئن فراوان میتواند ، پس از مدتی استفاده بر روی موضعی که ترک های کوچک و خشک بر روی آن ایجاد گردیده است ، حالت الاستیک و جانداری را به پوست بازگرداند .

  12. تنظیم کننده ملانین های پوستی

    برای اینکه پوستی شاداب و درخشنده داشته باشیم مراقبت از پوست باید اولویت کارهای روزانه ی ما  باشد. پس از شستشو و خشک کردن پوست 2 قطره روغن ارگان را بر روی پوست قرار می دهیم و شروع به مالش ان ناحیه می کنیم. این کار را هر شب قبل خواب انجام دهید . پس از چند روز به وضوح شاهد درخشندگی پوست خود می شوید.

بیشتر بدانید !

به نقل از PhysOrg.com تیمی از محققان ، تقاضای رو به رشد روغن آرگان مراکش که اکنون گرانترین روغن خوراکی در جهان است ، مزایای اقتصادی و اجتماعی را برای جوامع روستایی فراهم می کند اما به نظر می رسد سلامت و آینده جنگل های بومی آرگان در جنوب غربی مراکش را تهدید به شدت تهدید می کند ، از طرفی تقاضای این روغن از سوی تمامی کشور های دنیا این روغن را به یک روغن گران قیمت تبدیل نموده و از طرف دیگر زیست بوم طبیعی و جنگل ها را بطور کامل تخریب می کند .

 

  • استفاده از روغن آرگان برای مو

 

  1. تاثیر روغن آرگان بر از بین بردن موخوره

    همانطور که احتمالا میدانید ، عمده افراد روغن ارگان را برای سلامت موی خود استفاده میکنند . درمان موخوره یکی از مهمترین خواص روغن آرگان است که در دنیا سر و صدای زیادی کرده است . روش مصرف نیز بدین ترتیب است : پس از استحمام مقداری روغن ارگان را بر روی کف دست ریخته و دو دست را به روغن آغشته می کنیم ، سپس به تمامی مواضعی که احساس میکنید دچای موخوره شده اند بمالید . پس از مدت کوتاهی تاثیرات شگفت آوری را مشاهده خواهید کرد .

  2. رفع شوره با روغن آرگان

    از دیگر فواید روغن ارگان اصل از بین بردن شوره سر است . محققان بسیاری بر روی این مساله فعالیت و تحقیقات نموده اند اما تاکنون هیچیک نتوانسته اند ثابت کنند که این روغن میتواند مانع ایجاد شوره سر شود . گفتنی است که زنان مراکشی خود باور دارند که این روغن میتواند شوره سر را بطور کامل برای مدتی قطع کند .

  3. تقویت مو سر ، جلوگیری از ریزش مو و رفع موخوره

    روغن آرگان بر خلاف سایر روغن ها که فقط برای برخی موارد از جمله جلا دهندگی ( روغن گنه گنه ) ، رشد مو ( مانند روغن کندش ) ، برخی برای از بین بردن شوره سر ( مانند روغن ماکادمیا ) عمل نمی کند ، بلکه تنها روغن طبیعی موجود است که تمامی این خواص را به تنهایی در خود جای داده است . این روغن میتواند به طرز شگفت انگیزی سبب براق شدن مو شود و از طرف دیگر فولیکول های مو را به نهایت قدرت می رساند تا از ریزش جلوگیری کند . از طرف دیگر به سبب وجود ترکیبی به نام بیلاویل میتواند با سرعت هرچه تمام تر موخوره های موهای شما را از حالت سیمی به حالت نرمال باز گرداند .

تاثیرات روغن ارگان بر روی موها

 

  • استفاده از روغن آرگان برای ناخن

 

  1. تقویت قوای ساختار ناخن ها

    اگر جزوه آن دسته از افراد هستید که به محض رشد ناخن همیشه نگران شکستن خود به خود ِ ناخن خود هستید ، بهترین پیشنهاد برای شما استفاده از روغن آرگان است . این روغن میتواند استراک ناخن را به طرز شگفت انگیزی تقویت نماید و ناخن های زیبایی را برای شما به ارمغان بیاورد

  2. رفع خطوط موازی روی ناخن ها

    حتما به علامت های روی ناخن های خود یا افراد توجه کرده اید . برخی از این علامت ها نشان دهنده کمبود کلسیم ، برخی بیانگر کمبود ید و برخی دیگر نشان دهنده کمبود پتاسیم بدن است ، اما اگر بر روی ناخن شما خطوط موازی شکل گرفت ( این خطوط موازی و در امتداد انگشتان شکل می گیرد ) نشان از عدم داشتن انعطاف کافی ناخن های شما می باشد . خبر خوش اینکه این خطوط بوسیله روغن ارگان میتواند بطور کلی ناپدید شود

 

تاثیر روغن آرگان بر ناخن

تشخیص روغن آرگان اصل از تقلبی

در هنگام خرید روغن آرگان  به نکات زیر دقت کنید :

  • روغن ارگان اصل باید رنگی معادل زرد روشن ( طلایی ) داشته باشد .
  • روغن آرگان اصل بر خلاف سایر روغن ها که به سختی جذب می شوند ، سریعا جذب پوست می گردد . کافیست مقداری از آنرا بر روی کف دست خود امتحان کنید .
  • روغن ارگان خاصل تحت هیچ شرایطی نباید بوی کنجد یا زیتون به خود بگیرید . 

 

 

نحوه خرید روغن آرگان از فروشگاه رویکا :

 

 

نحوه خرید روغن آرگان از فروشگاه رویکا :

برای راحتی کار هموطنان عزیز فروشگاه رویکا از 3 روش درگاه خرید روغن آرگان اصل را برای شما شرح داده است  .

 

روش اول خرید روغن آرگان :

از بالای همین صفحه گزینه سبد خرید را انتخاب و سفارش خود را کامل کنید.

 



نوشته شده در : چهارشنبه 13 آذر 1398  توسط : محسن سعادتی.    نظرات() .

برچسب ها: روغن ، روغن آرگان ، خواص روغن آرگان ، فواید روغن آرگان ، خرید روغن ارگان ،

چند نوع غذای برتر برای مبتلایان به درد کلیه

چند نوع غذای برتر برای مبتلایان به درد کلیه :


بیماری کلیه یک مشکل شایع است که حدود 10٪ از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می دهد (1).

کلیه ها اندام های کوچک و قدرتمندی با شکل لوبیا هستند که عملکردهای مهم بسیاری را انجام می دهند.

آنها وظیفه فیلتر کردن محصولات زباله ، آزاد کردن هورمون های تنظیم فشار خون ، متعادل کردن مایعات در بدن ، تولید ادرار و بسیاری از کارهای اساسی دیگر را دارند (2).

روش های مختلفی وجود دارد که باعث آسیب دیدن این اندام های حیاتی می شود.

دیابت و فشار خون بالا شایعترین عوامل خطر در بیماری کلیوی است. با این حال ، چاقی ، سیگار کشیدن ، ژنتیک ، جنسیت و سن نیز می تواند خطر را افزایش دهد.

قند خون کنترل نشده و فشار خون بالا باعث آسیب رساندن به رگ های خونی در کلیه ها می شود و توانایی عملکرد بهینه آنها را کاهش می دهد.

هنگامی که کلیه ها به درستی کار نمی کنند ، زباله ها در خون ایجاد می شوند ، از جمله مواد زائد مواد غذایی .

بنابراین ، لازم است افراد مبتلا به بیماری کلیوی رژیم غذایی خاصی را دنبال کنند.

برای کمتر شدن درد کلیه ها میتوانید رژیم کربوهیدرات را رعایت نمایید .


رژیم غذایی و بیماری کلیوی :

محدودیت های غذایی بسته به میزان آسیب کلیه متفاوت است.

به عنوان مثال ، افراد در مراحل اولیه بیماری کلیوی محدودیت های متفاوتی نسبت به افرادی که نارسایی کلیه دارند ، همچنین به عنوان بیماری کلیوی مرحله نهایی (ESRD) شناخته می شوند .

اگر بیماری کلیوی دارید ، ارائه دهنده خدمات درمانی شما بهترین رژیم را برای نیازهای شما تعیین می کند.

برای اکثر مبتلایان به بیماری پیشرفته کلیوی ، پیروی از رژیم غذایی مناسب کلیه حائز اهمیت است که به کاهش میزان ضایعات در خون کمک می کند.

این رژیم اغلب به عنوان یک رژیم کلیوی شناخته می شود.

در ضمن جلوگیری از آسیب بیشتر ، به تقویت عملکرد کلیه کمک می کند .

در حالی که محدودیت رژیم غذایی متفاوت است ، به طور معمول توصیه می شود همه افراد مبتلا به بیماری کلیوی مواد مغذی زیر را محدود کنند:

سدیم سدیم در بسیاری از غذاها و یک جزء اصلی نمک سفره یافت می شود. 

کلیه های آسیب دیده نمی توانند سدیم اضافی را فیلتر کنند و باعث افزایش سطح خون آن می شوند. اغلب توصیه می شود سدیم را به کمتر از 2،000 میلی گرم در روز محدود کنید .

پتاسیم. پتاسیم نقش بسیار مهمی در بدن بازی می کند ، اما افراد مبتلا به بیماری کلیوی برای جلوگیری از سطح بالای خطرناک خون ، باید پتاسیم را محدود کنند. معمولاً توصیه می شود پتاسیم را به کمتر از 2،000 میلی گرم در روز محدود کنید .

فسفر کلیه های آسیب دیده نمی توانند فسفر اضافی ، ماده معدنی موجود در بسیاری از غذاها را از بین ببرند. مقادیر زیاد می تواند به بدن آسیب برساند ، بنابراین فسفر رژیم غذایی در بیشتر بیماران به کمتر از 800-1000 میلی گرم در روز محدود می شود .

پروتئین یکی دیگر از مواد مغذی است که ممکن است افراد مبتلا به بیماری کلیوی نیاز به محدود کردن داشته باشند ، زیرا کلیه های آسیب دیده نمی توانند مواد زاید را از متابولیسم پروتئین پاک کنند.


نوشته شده در : چهارشنبه 6 آذر 1398  توسط : محسن سعادتی.    نظرات() .

برچسب ها: درد کلیه ، سنگ کلیه ، کلیه ، علت درد کلیه ها ،

2 فیبر سالم و غذاهای کم کربوهیدرات :

2 فیبر سالم ، غذاهای کم کربوهیدرات :


رژیم های کم کربوهیدرات با چندین مزیت چشمگیر در سلامتی مرتبط است.

تحقیقات نشان داده است که آنها به ویژه در کاهش گرسنگی و کمک به کاهش وزن موثر هستند.

آنها همچنین با کاهش فشار خون و سطح کلسترول LDL (بد) و همچنین افزایش کلسترول HDL (خوب) همراه بوده اند .

از این گذشته ، رژیم های کم کربوهیدراتوری باعث بهبود کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2 می شوند.

همچنین شما میتوانید با خوردن کربوهیدرات های سالم درد کلیه  ها را تا حد زیادی از بین ببرید .


رژیم های کم کربوهیدرات به طور معمول کمتر از 130 گرم کربوهیدرات در روز را تأمین می کنند ، 

در حالی که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات به طور معمول 20 تا 50 گرم کربوهیدرات در روز فراهم می کنند .

با این حال ، برخی از رژیم های کربوهیدرات بسیار کم می توانند از نظر فیبر کم باشند ، ماده مغذی برای سلامتی دستگاه گوارش ، قلب و روده بسیار مهم است.

در واقع ، مطالعات تخمین می زنند که تنها 5٪ از بزرگسالان آمریکایی - مستقل از مصرف کربوهیدرات کم یا نه - میزان توصیه شده 25-38 گرم فیبر در روز را برآورده می کنند.

خوشبختانه ، اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات را دنبال می کنید و از مصرف فیبرتان نگران هستید ، چندین غذای خوشمزه هم از نظر کربوهیدنی و هم از نظر فیبر زیاد هستند.

در اینجا 2 غذای سالم و پر فیبر ، کم کربوهیدرات وجود دارد.

1. تخم کتان  :

دانه های کتان دانه های روغنی کوچکی هستند که با مواد مغذی پر شده اند.

به ویژه ، این منابع خوب اسیدهای چرب امگا 3 ، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند. آنها از نظر کربوهیدرات خالص قابل هضم نیز کم هستند - کل گرم کربوهیدهای منهای گرم فیبر.

نکته قابل توجه ، بذر کتان نسبت به سایر دانه های روغنی نسبت کمتری از امگا 6 به امگا 3 دارد. این مهم است ، زیرا نسبت پایین امگا 6 به امگا 3 با کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن همراه است .

دانه های کتان به راحتی در رژیم غذایی شما گنجانیده می شود و باید زمینی برای به دست آوردن تمام مزایای بالقوه سلامتی آنها .

دو قاشق غذاخوری (14 گرم) دانه کتان زمین 4 گرم فیبر و 0 گرم کربوهیدرات خالص را فراهم می کند (14).

2. دانه های چیا :

اگرچه از نظر اندازه کوچک ، دانه های چیا سرشار از چندین ماده مغذی هستند.

دانه چیا علاوه بر داشتن فیبر ، پروتئین و چندین ویتامین و مواد معدنی ، یکی از معروف ترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا 3 است .

دانه های چیا را می توان در بالای سالادها و ماست ها پاشیده یا به اسموتی ها اضافه کرد.

آنها همچنین مایعات را به خوبی جذب می کنند و به ژلی تبدیل می شوند که می تواند به عنوان جایگزین تخم مرغ وگان یا ضخیم کننده سس ها و ژله ها مورد استفاده قرار گیرد.


نوشته شده در : چهارشنبه 6 آذر 1398  توسط : محسن سعادتی.    نظرات() .

برچسب ها: غلات سالم ، غلات غنی شده ، غلات مقوی ،
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات